Megtanulni elhallgattatni az elmét: Wellness a meditáción keresztül

Olvasói vélemények

A könyv nagyrészt pozitív kritikákat kapott, az olvasók nagyra értékelték Osho egyedülálló szemléletét a meditációról, és azt, hogy koncepcióit könnyű megérteni. Sokan találták megvilágosítónak és átalakító erejűnek, különösen azok számára, akik még nem ismerik a meditációt. Néhány olvasó azonban olyan problémákat jegyzett meg, mint a tartalmi ismétlődések és az a gondolat, hogy a meditációt nem lehet teljes mértékben megtanítani egy könyv segítségével.

⬤ Friss és élvezetes nézőpontot kínál a meditációról.
⬤ Könnyen érthető, közérthető nyelvezet.
⬤ Értékes betekintést nyújt az elmébe és a meditációs gyakorlatokba.
⬤ Kezdőknek és tapasztalt meditálóknak egyaránt erősen ajánlott.
⬤ Tele van bölcsességgel és időnként humorral, leköti az olvasót.

⬤ A tartalom néhol ismétlődik.
⬤ Néhány olvasó úgy érzi, hogy a meditációt nem lehet teljes mértékben könyvből tanítani.
⬤ Nem minden olvasó találta olyan hatásosnak, mint más Osho-műveket.

(145 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Learning to Silence the Mind: Wellness Through Meditation

Könyv tartalma:

A huszadik század egyik legnagyobb spirituális tanítója a Learning to Silence the Mind című könyvében megmutatja, hogyan csendesítsd el állandó, aggódó gondolataidat: Wellness a meditáción keresztül.

Az elme, mondja Osho, rendelkezik azzal a potenciállal, hogy rendkívül kreatívan kezelje a mindennapi élet kihívásait és a világ problémáit, amelyben élünk. A nehézség azonban az, hogy ahelyett, hogy az elmét hasznos szolgaként használnánk, nagyrészt megengedtük neki, hogy életünk urává váljon. Ambíciói, hitrendszerei és értelmezései uralják napjainkat és éjszakáinkat - konfliktusba hozva minket a miénktől eltérő elmékkel, éjszakánként ébren tartva minket e konfliktusok felelevenítésével vagy a holnapi konfliktusok tervezésével, és megzavarva alvásunkat és álmainkat.

Bárcsak lenne egy mód arra, hogy kikapcsoljuk és pihentessük az elmét. A kapcsoló megtalálása, amely el tudja csendesíteni az elmét - nem erőszakkal vagy valamilyen egzotikus rituálé végrehajtásával, hanem megértéssel, éberséggel és egészséges humorérzékkel - a meditáció. Egy élesebb, nyugodtabb és kreatívabb elme - amely egyedi intelligenciájának csúcsán képes működni - a lehetőség.

A könyv tartalmaz egy linket az OSHO Nadabrahma meditációról szóló útmutatókhoz.

Osho kihívja az olvasókat, hogy vizsgálják meg és szabaduljanak meg a feltételekhez kötött hitrendszerektől és előítéletektől, amelyek korlátozzák az élet teljes gazdagságának élvezetére való képességüket. A londoni Sunday Times a "20. század 1000 döntéshozójának" egyikeként, a Sunday Mid-Day (India) pedig - Gandhi, Nehru és Buddha mellett - azon tíz ember egyikeként jellemezte, akik megváltoztatták India sorsát. 1990-ben bekövetkezett halála óta tanításainak hatása tovább terjed, és a világ szinte minden országában minden korosztályhoz eljutott.