Olvasói vélemények
Összegzés:A „Megtestesült bölcsesség” című könyv Moshe Feldenkrais gondolatainak és elméleteinek gyűjteménye a mozgásról, a tudatosságról, valamint a fizikai és mentális folyamatok összekapcsolódásáról. Átfogó áttekintést nyújt az évek során megfogalmazott elképzeléseiről, betekintést nyújt személyiségébe és módszertanába. Míg sok olvasó dicséri a könyv mélységét és tartalmi értékét, néhányan bonyolultnak és nehezen érthetőnek találják az írásmódot. Emellett a könyv példányainak fizikai sérüléseire is érkeztek panaszok.
Előnyök:⬤ Átfogó képet nyújt Feldenkrais gondolkodásáról és fejlődéséről az idők során.
⬤ Értékes meglátásokat és koncepciókat tartalmaz, amelyek a holisztikus megközelítések és a fizikai fejlesztések terén is alkalmazhatók.
⬤ Sok olvasó szerint a Feldenkrais-módszer megértéséhez nélkülözhetetlen olvasmány.
⬤ Összegyűjti a különböző cikkeket és interjúkat, így egy helyen könnyebben hozzáférhetünk a gondolataihoz.
⬤ Magával ragadó történetek és a komplex elméletek és gyakorlati alkalmazások keveréke.
Hátrányok:⬤ Az írásmód kihívást jelenthet és összetett lehet, ami néhány olvasó számára nehezen érthetővé teszi.
⬤ Néhány olvasónak nem tetszettek a szövegben található spirituális kitérők.
⬤ Egyes példányok fizikai állapotára is érkeztek panaszok (sérült kötés stb.).
(23 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Embodied Wisdom: The Collected Papers of Moshe Feldenkrais
Könyv tartalma:
Alapos tanulmány a Feldenkrais-módszerről, a mozgásterápia egyik vezető formájáról, amelynek célja a szellemi és fizikai jólét javítása a tudatos mozgáson keresztül
A Feldenkrais-módszer a neuromuszkuláris reedukáció szelíd megközelítéséről ismert oktatási rendszere, amelyről bebizonyosodott, hogy az önismeret növelésével és a gondolkodás, a mozgás és az érzések új mintáinak elősegítésével drámaian javítja az egyén működését. A Feldenkrais módszer azok számára készült, akiknek szakmai okokból javítaniuk kell mozgásrepertoárjukat - táncosok, zenészek, harcművészek, tornászok és sportolók -, valamint azok számára, akik csökkenteni szeretnék a fájdalmat vagy a mozgáskorlátozottságot, és arra az elképzelésre épül, hogy a jobb mozgás megtanulása számos szinten javíthatja bárki általános egészségi állapotát.
Moshe Feldenkrais saját szavait használva a Megtestesült bölcsesség világosan elmagyarázza a technikái, az Awareness Through Movement (ATM) és a Functional Integration (FI) alapelveit. Ezek az átgondolt cikkek és élénk, olykor humoros interjúk sokféle témát járnak körül: a testi kifejezés fontosságát, a hallás elsődlegességét, a test és elme kapcsolatát, a harcművészeteket, az alvást és a tudatosságot, a mozgást és annak hatását az elmére. A Megtestesült bölcsesség lehetőséget ad az olvasóknak arra, hogy elmélyítsék a módszer mögött meghúzódó tudományos és spirituális elvek megértését, és megalapozott stratégiákat kínál arra, hogy beépítsék azt az életükbe.
