Miért álmodunk - A végleges válasz

Olvasói vélemények

A könyvet az álmodással és a mentális egészséggel kapcsolatos innovatív elméletei miatt dicsérik, és olyan meglátásokat nyújt, amelyek megkérdőjelezik a hagyományos nézeteket. Az olvasók nagyra értékelik tudományos megközelítését és áttekinthetőségét, bár egyesek szerint ismétlődő vagy túlságosan részletes. Mások azt kifogásolják, hogy nem felel meg az elvárásoknak, vagy hogy nincs meggyőző tudományos alátámasztása.

⬤ Innovatív elméletek az álmokról és a mentális egészségről
⬤ jól megírt és lebilincselő
⬤ gyakorlati meglátásokat kínál
⬤ tudományosan megalapozott
⬤ számos példával illusztrálja a fogalmakat
⬤ önvizsgálatra ösztönöz.

⬤ Egyes olvasók szerint a könyv az állítottnál kevésbé tartalmas
⬤ mások szerint ismétlődő vagy nehezen érthető
⬤ egyesek szerint nincs meggyőző tudományos alátámasztása, és túlzottan a szerző személyes tapasztalataira támaszkodik.

(15 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Why We Dream - The Definitive Answer

Könyv tartalma:

Miért álmodunk: a végleges válasz azt mutatja, hogy az álmodás létfontosságú a mentális egészség szempontjából, és hogy az álmodáshoz társított agyi állapot (a REM-állapot) ébrenlétünkben is döntő jelentőséggel bír.

A valós életből vett történetekkel, álompéldákkal és esettörténetekkel teli könyv kulcsot ad az olvasóknak saját emlékezetes álmaik megértéséhez.