A tökéletesített edzés - Your Workout Perfected
Minden edzés célja egy dolog: az eredmények maximalizálása. Legyen ez az eredmény fittség, funkció és...
Izomépítés és teljesítmény: A program a méretért, az erőért és a gyorsaságért - Building Muscle and...
Minden hétvégi harcosnak két célja van: sikeresen...
Erőedzés a zsírégetésért - Strength Training for Fat Loss
Nincsenek hóbortok, trükkök vagy csodaszerek. Csak tudományosan megalapozott programozás, ésszerű...
Erőzóna edzés: A leghatékonyabb módszer az izomfejlődés maximalizálásához - Strength Zone Training:...
Ne pazarold az idődet olyan edzésekre, amelyek...
