A tökéletesített edzés - Your Workout Perfected

Minden edzés célja egy dolog: az eredmények maximalizálása. Legyen ez az eredmény fittség, funkció és...

Izomépítés és teljesítmény: A program a méretért, az erőért és a gyorsaságért - Building Muscle and...

Minden hétvégi harcosnak két célja van: sikeresen...

Erőedzés a zsírégetésért - Strength Training for Fat Loss

Nincsenek hóbortok, trükkök vagy csodaszerek. Csak tudományosan megalapozott programozás, ésszerű...

Erőzóna edzés: A leghatékonyabb módszer az izomfejlődés maximalizálásához - Strength Zone Training:...

Ne pazarold az idődet olyan edzésekre, amelyek...

Erőedzés a zsírégetésért - Strength Training for Fat Loss

Fogyasszon zsírt. Adj hozzá izmot. Nézz ki jól. Nincs szükség hóbortokra vagy diétákra - csak...

Nick Tumminello szerző bemutatása:

Nick Tumminello szerző eddig megjelent könyvei: