Nourish & Glow: A 10 napos terv - Kezdje el az egészséges táplálkozást egy életen át.

Értékelés:   (4.4 az 5-ből)

Nourish & Glow: A 10 napos terv - Kezdje el az egészséges táplálkozást egy életen át. (Amelia Freer)

Olvasói vélemények

Összegzés:

A felhasználók dicsérték Amelia Freer könyvét a gyönyörű fotók, a vonzó receptek és a holisztikus táplálkozási megközelítés miatt, amely a diétával szemben a teljes értékű élelmiszereket és az egészséges életmódot helyezi előtérbe. Sokan úgy találták, hogy a 10 napos terv hasznos útmutató az étkezés előkészítéséhez és a szervezéshez. Néhány kritikus azonban kritizálta a könyvet, hogy nem praktikus a zsúfolt életet élők számára, mivel jelentős időt és előzetes befektetést igényel az élelmiszerekre, ami gyakran túl sok élelmiszert eredményez, amit nehéz lehet tárolni. Emellett egyesek úgy érezték, hogy kevés új információt kínál a táplálkozással kapcsolatban.

Előnyök:

Gyönyörű fotók és design.
Hatékony receptek, amelyeket könnyű követni és elkészíteni.
A tápláló, teljes értékű ételeket mint életmódot hangsúlyozza.
Hasznos 10 napos étkezési tervet és bevásárlólistát tartalmaz.
Pozitív visszajelzések a fogyásról és a jobb közérzetről.
Vegán változatok is elérhetőek.
Ösztönzi a jobb étkezés-tervezési és ételkészítési készségeket.

Hátrányok:

Jelentős időbefektetést igényel az ételek elkészítése.
Drága előzetes élelmiszer-költségek, különösen a speciális termékek esetében.
A nagy mennyiségű alapanyagokat nehéz lehet tárolni a kisebb hűtőszekrénnyel rendelkezők számára.
Egyes receptek és koncepciók nem feltétlenül alkalmasak elfoglalt egyének vagy családok számára.
Kevés új információ a táplálkozással kapcsolatban, amit néhány olvasó józan észnek tekint.

(173 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Nourish & Glow: The 10-Day Plan - Kickstart a lifetime of healthy eating

Könyv tartalma:

Az ügyfelek esettanulmányait és tudományosan megalapozott útmutatást tartalmazó könyv könnyen követhető 10 napos étkezési tervet mutat be, amely több mint 50 exkluzív glutén-, tejtermék- és finomított cukormentes receptet tartalmaz, vegán és vegetáriánus alternatívákkal kiegészítve.

A könyv egyéb adatai:

ISBN:9780718187231
Szerző:
Kiadó:
Alcím:Kickstart a lifetime of healthy eating
Kötés:Puha kötés
A kiadás éve:2017
Oldalak száma:336

Vásárlás:

Jelenleg kapható, készleten van.

A szerző további könyvei:

Egyszerűen jó neked - 100 gyors és egyszerű recept, tele jósággal - Simply Good For You - 100 quick...
„100 KÖNNYŰ ÉS SZÍNES RECEPT. FINOM DOLGOK'...
Egyszerűen jó neked - 100 gyors és egyszerű recept, tele jósággal - Simply Good For You - 100 quick and easy recipes, bursting with goodness
Egyél! Táplálkozz. Glow. - 10 egyszerű lépés a fogyáshoz, a fiatalabb kinézethez és az egészségesebb...
Amelia Freer táplálkozási terapeuta és egészséges...
Egyél! Táplálkozz. Glow. - 10 egyszerű lépés a fogyáshoz, a fiatalabb kinézethez és az egészségesebb érzéshez - Eat. Nourish. Glow. - 10 Easy Steps for Losing Weight, Looking Younger & Feeling Healthier
Nourish & Glow: A 10 napos terv - Kezdje el az egészséges táplálkozást egy életen át. - Nourish &...
Az ügyfelek esettanulmányait és tudományosan...
Nourish & Glow: A 10 napos terv - Kezdje el az egészséges táplálkozást egy életen át. - Nourish & Glow: The 10-Day Plan - Kickstart a lifetime of healthy eating
Cook. Nourish. Glow. - 120 recept, amelyek segítenek fogyni, fiatalabbnak látszani és...
A több mint 100 ízletes és könnyen elkészíthető receptet...
Cook. Nourish. Glow. - 120 recept, amelyek segítenek fogyni, fiatalabbnak látszani és egészségesebbnek érezni magad. - Cook. Nourish. Glow. - 120 recipes to help you lose weight, look younger, and feel healthier
Szervezett szakács - Az életet megváltoztató módszer az időmegtakarításhoz, az okosabb vásárláshoz...
Az egészséges táplálkozás királynője, a...
Szervezett szakács - Az életet megváltoztató módszer az időmegtakarításhoz, az okosabb vásárláshoz és az egészségesebb táplálkozáshoz - Organised Cook - The life-changing way to save time, shop smarter and eat more healthily
Eat. Nourish. Glow.
Az első számú nemzetközi bestseller - most frissített amerikai kiadásban is elérhető. Dobja el örökre a divatos diétákat, és érjen el tartós fogyást és élénk...
Eat. Nourish. Glow.
Cook. Táplálkozz. Glow: 120 recept, amelyek segítenek fogyni, fiatalabbnak látszani és...
A várva várt kísérője az első számú nemzetközi bestsellernek...
Cook. Táplálkozz. Glow: 120 recept, amelyek segítenek fogyni, fiatalabbnak látszani és egészségesebbnek érezni magad. - Cook. Nourish. Glow.: 120 Recipes That Will Help You Lose Weight, Look Younger, and Feel Healthier

A szerző munkáit az alábbi kiadók adták ki:

© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)