Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv elsöprően pozitív visszajelzéseket kapott világos, közérthető írásmódja és az érzelmileg éretlen szülőkkel és általában a kapcsolatokkal való bánásmóddal kapcsolatos gyakorlati meglátásai miatt. Sok olvasó úgy találta, hogy a könyv megváltoztatja az életét, mivel értékes tanulságokat kínál, amelyek könnyen megvalósíthatók. Néhány kritikus azonban megjegyezte, hogy a könyv kevésbé hasznos lehet azok számára, akik már előrehaladottabbak a terápiás útjukon, mivel a tartalmat kissé ismétlődőnek vagy leegyszerűsítőnek találják. Néhányan azt is kifogásolták, hogy a könyv egyes részei kevésbé vonzóak, egyes részeket elcsépeltnek vagy elavultnak minősítettek.
Előnyök:⬤ Könnyen olvasható
⬤ praktikus és hasznos információk
⬤ sokak számára életbevágó
⬤ értékes betekintést nyújt az érzelmileg éretlen szülői magatartásba
⬤ jól strukturált, kategorizált tanulságokkal
⬤ különböző felnőttkori kapcsolatokban is alkalmazható
⬤ motiváló és gyógyító tartalom.
Hátrányok:⬤ Haladó olvasók számára leegyszerűsítőnek vagy ismétlődőnek tűnhet
⬤ egyes részek elcsépeltnek vagy elavultnak tűntek
⬤ bizonyos részek nem biztos, hogy a gyermektelen olvasókkal is megtetszenek
⬤ egyesek számára nem olyan hatásos, mint a szerző korábbi művei
⬤ esetenként lekezelő hangnemet észleltek.
(66 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Self-Care for Adult Children of Emotionally Immature Parents: Honor Your Emotions, Nurture Your Self, and Live with Confidence
Könyv tartalma:
Az Érzelmileg éretlen szülők felnőtt gyermekei című önsegítő könyv szerzőjétől ez a nélkülözhetetlen útmutató mindennapi, gyakorlatias módszereket kínál, amelyek segítenek begyógyítani az éretlen szülők által okozott láthatatlan sebeket, táplálni az önismeretet, bízni az érzelmeinkben, javítani a kapcsolatainkat, és nem helyezni mások igényeit a sajátunk elé.
Ha érzelmileg éretlen, elérhetetlen vagy önző szülő mellett nőttél fel, valószínűleg még mindig haraggal, szomorúsággal, nehezteléssel vagy szégyennel küzdesz. Gyermekként az érzelmi szükségleteidet nem elégítették ki, az érzéseidet elutasították, és valószínűleg felnőtt szintű felelősséget vállaltál, hogy kompenzáld a szülőd viselkedését. Valahol útközben elvesztetted az önérzetedet. És ezen erős önérzet nélkül úgy érezheted, hogy a saját jóléted nem értékes.
Ebben az együttérző útmutatóban - amelyet csak neked írtak, nem nekik - tippeket és eszközöket találsz, amelyek segítenek neked abban, hogy határokat szabj másokkal szemben, tiszteld és érvényesítsd érzelmeidet, és boldogulj az élet kihívásaival szemben. Megtudhatja, hogyan védheti meg magát a bántó viselkedéstől, hogyan hagyja abba a kifogások keresését mások korlátai miatt, hogyan alakíthat ki egészségesebb kapcsolatokat, és hogyan érezheti magát magabiztosabban az életében. A legfontosabb, hogy megtanulod, hogyan hagyd abba mások igényeinek a sajátod elé helyezését, és hogyan kezeld a mindennapi stresszhatásokat hozzáértéssel, tisztánlátással és optimizmussal.
Az öngondoskodás az én tiszteletét és megbecsülését jelenti. De ha érzelmileg éretlen szülőkkel nősz fel, azt tanítják neked, hogy határokat szabni önző és nemtörődöm dolog. Arra tanítanak, hogy a kapcsolatokban a hitelesség helyett a jóváhagyást keressük. És azt tanítják, hogy az empátia és az érzelmi tudatosság inkább kötelezettség, mint előny. De van egy másik módja is az életnek - egy olyan, amelyben elsősorban magaddal törődsz.
Engedd, hogy ez a könyv egy újfajta létmód felé vezessen.
