Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv átfogó forrás a poszttraumás stressz-szindrómával kapcsolatban, értékes betekintést és gyakorlati tanácsokat nyújt az ebben az állapotban szenvedő egyének és családtagjaik számára. A Dr. Mark Goulston által írt könyv az informatív tartalmat társalgási hangnemmel és egy csipetnyi humorral ötvözi, így az olvasók számára elérhetővé és megnyugtatóvá válik. Bár kiváló bevezetésként szolgál a PTSD-hez, néhány kritikus megjegyezte, hogy szükség lehet a traumatikus élmények újbóli felidézésére, ami további szorongást okozhat.
Előnyök:⬤ A PTSD és következményeinek átfogó lefedettsége.
⬤ Könnyen érthető, társalgási hangnemben íródott.
⬤ Értékes meglátásokat és gyakorlati stratégiákat nyújt a kezeléshez.
⬤ Az egyszerű és a komplex PTSD-t is érinti.
⬤ Humoros és vigasztaló elemek segítik az olvasót a megbirkózásban.
⬤ Mind a PTSD-ben szenvedők, mind a családtagjaik számára erősen ajánlott.
⬤ Hasznos forrás szociális munkások és gondozók számára.
Hátrányok:⬤ Ismételt megbeszélést igényelhet a traumatikus élményekről, ami fokozhatja a szorongást.
⬤ Egyesek szerint a tartalom kissé alapszintű, és a PTSD bizonyos típusaira (pl. harc, szexuális erőszak) jobban összpontosít, mint másokra.
⬤ Néhány véleményező elégedetlenségét fejezte ki a Veteránügyi Minisztériummal és annak támogatásával kapcsolatos következményekkel kapcsolatban.
(52 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Post-Traumatic Stress Disorder for Dummies
Könyv tartalma:
Ahogy Dr. Mark Goulston mondja a poszttraumás stresszbetegségben (PTSD) szenvedő pácienseinek: "Az, hogy még mindig félsz, nem jelenti azt, hogy veszélyben vagy. Csak a szívednek és a lelkednek kell az akarat és a mód arra, hogy elfogadja azt, amit az elméd logikus része már tud". A Poszttraumás stresszbetegség Hülyéknek című könyvben Dr. Goulston segít megtalálni az akaratot, és megmutatja az utat.
Egy traumatikus esemény felforgathatja a világodat, de van kiút a PTSD-ből. Ez a megnyugtató útmutató bemutatja a legfrissebb hatékony kezeléseket, amelyek segítenek leküzdeni a félelmet, megállítani a stresszt, és visszahozni az örömöt az életedbe. Megtanulhatod, hogyan:
⬤ A PTSD tüneteinek azonosítása és a diagnózis felállítása.
⬤ Megérti a PTSD-t és a trauma természetét.
⬤ Kialakítson egy PTSD kezelési tervet.
⬤ Válassza ki a számára ideális terapeutát.
⬤ Döntse el, hogy a kognitív viselkedésterápia megfelelő-e az Ön számára.
⬤ Mérlegelje a PTSD-gyógyszerek előnyeit és hátrányait.
⬤ Birkózzon meg a flashbackekkel, rémálmokkal és zavaró gondolatokkal.
⬤ Maximalizálja a gyógyulását.
⬤ Vezérelje a felépülését a kezelés alatt és után.
⬤ Segítsen partnerének, gyermekének vagy más szerettének a PTSD feletti győzelemben.
⬤ Tudja meg, mikor javul meg.
⬤ Visszaállítani az életét a rendes kerékvágásba.
Akár trauma túlélője vagy poszttraumás stressz szindrómában szenvedő személy gondozója, a Post-Traumatic Stress Disorder For Dummies (Poszt-traumatikus stressz szindrómás rendellenesség Dummies) megadja neked azokat az eszközöket, amelyekre szükséged van ahhoz, hogy megnyerd a harcot ezzel a fogyatékosságot okozó állapottal szemben.
