A világhírű Kanadai Királyi Légierő Gyakorlati Tervén alapuló, progresszív gyakorlatok a saját idődben és tempódban juttatnak el a csúcsformába. Nincs szükség speciális felszerelésre.
Nincs drága edzőtermi díj. Nincs csoportos tagság. Csak te, a könyv és napi 12 perc.
A minimális helyigényű, színes, illusztrált terveket bárki, bármikor, bárhol élvezheti. Legyen fitt és maradjon fitt annyi idő alatt, mintha elmenne az edzőterembe.
