Olvasói vélemények
Összegzés:Összességében a könyvet széles körben dicsérik, mint a buddhizmus és a mindfulness meditáció kiváló bevezetőjét, amely világos és egyszerű magyarázatokat nyújt, amelyek mind a kezdők, mind a tanításokkal már ismerkedők számára visszhangot keltenek. Sok olvasó értékeli a személyes anekdotákat és a gyakorlati útmutatásokat, így a könyvet mindazoknak ajánlják, akik a buddhista elvek segítségével szeretnék javítani az életüket.
Előnyök:A könyv jól megírt, könnyen olvasható, és átfogó bevezetést nyújt a buddhizmus és a mindfulness témakörébe. Értékes meglátásokat és gyakorlati technikákat tartalmaz a buddhista tanítások mindennapi életben való alkalmazásához. Sok olvasó találja megvilágosítónak és életet megváltoztatónak, a fejezetek végén pedig magával ragadó történetekkel és hasznos összefoglalókkal.
Hátrányok:Néhány olvasó úgy érzi, hogy bizonyos buddhista fogalmak, mint például a Négy Nemes Igazság vagy a ragaszkodás elengedésének gondolata, talán nem könnyen alkalmazhatóak a mai világra vagy személyes tapasztalatokra. Néhány kritikus kellemetlenségét fejezi ki a könyvben tanított elszakadás fogalmával kapcsolatban, mivel úgy véli, hogy a szeretteinkkel való erős kötődés az élet fontos aspektusa.
(61 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
I Met a Monk - 8 Weeks to Happiness, Freedom and Peace
Könyv tartalma:
Jó napod van, élvezed az itt és mostot, értékeled mindazt, amid van? VAGY... stresszes, szorongó és a jövő miatt aggódik?
Valószínűleg a második. De nem kell, hogy így legyen - a buddhizmus egy valóban életmódváltó nézőpontot kínál, amely a mindennapi stresszt a múlté lehet. De mi is az a buddhizmus? Csatlakozz a neves vegetáriánus szakácsnőhöz, Rose Elliothoz és egy sokszínű csoporthoz, akik összegyűlnek a nappalijában, hogy megismerjék a mindfulness meditációt a bölcs és szellemes buddhista szerzetestől, akit Rose meghívott az otthonába.
Az inspiráló meglátásokkal teli és humorral fűszerezett Találkoztam egy szerzetessel bemutatja a mindfulness meditációt és a buddhista tanítás egyszerű alaptételeit, megmutatva, hogyan alkalmazhatjuk ezeket könnyedén a 21. századi életben. A 8 hetes tanfolyamként összeállított könyv minden egyes fejezetét a legfontosabb pontok tömör összefoglalása és a javaslatok gyakorlatba ültetését segítő ajánlott gyakorlatok zárják.
A részben önéletrajz, részben önsegítő könyv „Találkoztam egy szerzetessel” nyolc fejezetre tagolt műhelymunkák sorozatát alkotja, amelyek egy buddhista szerzetes, Rose és egy csoport férfi és nő - köztük egy diák, egy fodrász, egy orvos és egy nagymama - közötti heti beszélgetésekről szólnak, ahol a boldogság, a szabadság és a béke megtalálásához vezető buddhista útról beszélgetnek.
'Remélem, hogy miközben ezt a könyvet olvasod, te is úgy érzed majd, hogy részt veszel benne, és hogy számodra is ugyanolyan életbevágó lehet, mint nekem volt. - Rose Elliot.
