Olvasói vélemények
Összegzés:A Dr. Glenn Schiraldi által írt „The Adverse Childhood Recovery Workbook” című könyvről szóló vélemények kiemelik, hogy hatékonyan segít az egyéneknek megérteni és meggyógyulni a kedvezőtlen gyermekkori tapasztalatokból (ACE). Az olvasók dicsérik a könyvet az éleslátó információk, a gyakorlatias gyakorlatok és a közérthető stílus miatt. Sokan úgy találták, hogy a munkafüzet a személyes gyógyulás és önmegismerés átalakító eszköze. Néhány recenzens azonban aggodalmát fejezte ki a szerző vallási hiedelmek hallgatólagos támogatása miatt, és úgy érezte, hogy egy kicsit kényszerítve van arra, hogy elfogadja, hogy az Istenbe vetett hit szükséges a boldogsághoz és az önbecsüléshez.
Előnyök:⬤ Jól hozzáférhető és olvasmányos
⬤ Gyakorlati gyakorlatokat és stratégiákat kínál a gyógyuláshoz
⬤ Beépíti az ACE-kkel kapcsolatos legújabb kutatásokat
⬤ Reményt és erőt ad a túlélőknek
⬤ Jól szervezett és átfogó
⬤ Alkalmas az önvezetéses gyógyulásra
⬤ Ösztönzi a személyes növekedést és megértést
⬤ Értékes forrás mind az egyének, mind a terapeuták számára.
Hátrányok:⬤ Néhány olvasó úgy érezte, hogy a munkalapokból hiányzik a mélység és a további gyakorlatok
⬤ Néhány kritikusnak nem tetszett, hogy a szerző hallgatólagosan a vallásos hitet mint a boldogság és az önbecsülés elérésének eszközét erőlteti
⬤ Néhányan úgy találták, hogy a traumával való szembenézés kihívást jelent szakmai útmutatás nélkül.
(48 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The Adverse Childhood Experiences Recovery Workbook: Heal the Hidden Wounds from Childhood Affecting Your Adult Mental and Physical Health [16pt Large
Könyv tartalma:
A gyermekkori trauma károsíthatja a gyermekek fejlődő agyát, megváltoztathatja a stresszre adott reakciójukat, és olyan mélyrehatóan károsíthatja az immunrendszerüket, hogy a hatások évtizedekkel később is megmutatkoznak.
Glenn Schiraldi trauma-specialistától ez az innovatív munkafüzet gyakorlati, bizonyítékokon alapuló készségekkel segíti a felnőtt olvasókat abban, hogy meggyógyuljanak a kedvezőtlen gyermekkori élményekből (ACE). A könyvben található trauma-informált és reziliencia-építő gyakorlatok segítségével az olvasók megtanulják átprogramozni az agyukat, és a szégyent, a szorongást, a depressziót és az alacsony önbecsülést önsajnálatra, biztonságra és elégedettségre cserélni.
