Thrive Fitness, második kiadás: A program a szellemi és fizikai csúcserőért - tiszta, növényi alapú, teljes értékű ételekből készült receptekkel táplálkozva

Értékelés:   (4.3 az 5-ből)

Thrive Fitness, második kiadás: A program a szellemi és fizikai csúcserőért - tiszta, növényi alapú, teljes értékű ételekből készült receptekkel táplálkozva (Brendan Brazier)

Olvasói vélemények

Összegzés:

A könyv a fitnesz és a táplálkozás gyakorlatias megközelítése miatt nagy népszerűségnek örvend, hatékony edzéseket és ízletes recepteket kínál. Kritikát kapott azonban a szerző termékeinek túlzott marketingje, a nem sportolóknak szánt néhány haladó gyakorlat, valamint a teljes értékű ételreceptek helyett a turmixokra és fehérjeporokra helyezett nagy hangsúlyt.

Előnyök:

Felhasználóbarát edzések, ízletes receptek, praktikus fitnesz- és táplálkozási információk, inspiráló elbeszélés, széles közönség számára alkalmazható tanácsok, a tiszta étkezést és a növényi alapú táplálkozást népszerűsíti, jó forrás az állóképességi és erőnléti edzésekhez.

Hátrányok:

A szerző termékeinek túlzott marketingje, egyes gyakorlatok túl haladóak a kezdők számára, a receptek gyakran tartalmaznak fehérjeporokat, és nem a teljes értékű élelmiszerekre összpontosítanak, gyakori hivatkozások az első könyvre, technikai írásmód, amely nem biztos, hogy mindenki számára vonzó.

(35 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Thrive Fitness, Second Edition: The Program for Peak Mental and Physical Strength-Fueled by Clean, Plant-Based, Whole Food Recipes

Könyv tartalma:

Brendan Brazier, a Cannonade-Garmin kerékpáros csapat, valamint számos NHL, MLB, NFL és olimpiai sportoló táplálkozási tanácsadója, a korábbi profi Ironman triatlonista a világ egyik vezető szakértője a profi sportolók táplálkozásának területén. Brendan itt bemutatja saját egyszerű rendszerét a teljes egészség és fittség érdekében, új fotókkal és lépésről-lépésre bemutatott gyakorlatokkal kiegészítve, hogy minimális idő alatt maximális eredményeket érjen el. Akár időhiányos kezdő, akár tapasztalt sportoló vagy, a Thrive Fitness segít neked erős, karcsú izmokat formálni.

Javítsa az alvás minőségét.

Csökkentse a testzsírt.

Minimalizálja a betegségek kockázatát.

Növelje az energiát.

Élesítse a mentális tisztánlátást.

Csökkentse a cukor utáni sóvárgást.

És előzze meg a sportsérüléseket.

".

A könyv egyéb adatai:

ISBN:9780738218533
Szerző:
Kiadó:
Kötés:Puha kötés

Vásárlás:

Jelenleg kapható, készleten van.

A szerző további könyvei:

Thrive Diet - 10. évfordulós kiadás - Thrive Diet - 10th Anniversary Edition
A nemzetközi bestseller, a The Thrive Diet - a növényi alapú étrend,...
Thrive Diet - 10. évfordulós kiadás - Thrive Diet - 10th Anniversary Edition
Thrive Fitness, második kiadás: A program a szellemi és fizikai csúcserőért - tiszta, növényi alapú,...
Brendan Brazier, a Cannonade-Garmin kerékpáros...
Thrive Fitness, második kiadás: A program a szellemi és fizikai csúcserőért - tiszta, növényi alapú, teljes értékű ételekből készült receptekkel táplálkozva - Thrive Fitness, Second Edition: The Program for Peak Mental and Physical Strength-Fueled by Clean, Plant-Based, Whole Food Recipes
Thrive Foods: 200 növényi alapú recept a csúcs egészségért - Thrive Foods: 200 Plant-Based Recipes...
Brendan Brazier új könyve a környezetbarát...
Thrive Foods: 200 növényi alapú recept a csúcs egészségért - Thrive Foods: 200 Plant-Based Recipes for Peak Health
Thrive (10. évfordulós kiadás): The Plant-Based Whole Foods Way to Staying Healthy for Life (Növényi...
Brendan Brazier, egyike azon kevés profi...
Thrive (10. évfordulós kiadás): The Plant-Based Whole Foods Way to Staying Healthy for Life (Növényi alapú teljes értékű ételek az egészség megőrzéséhez) - Thrive (10th Anniversary Edition): The Plant-Based Whole Foods Way to Staying Healthy for Life
Thrive Fitness - A tiszta, növényi alapú, teljes értékű ételekből készült receptekkel táplált...
A Cannondale-Garmin kerékpáros csapat táplálkozási...
Thrive Fitness - A tiszta, növényi alapú, teljes értékű ételekből készült receptekkel táplált program a szellemi és fizikai erő csúcsra járatásáért - Thrive Fitness - The Program for Peak Mental & Physical Strength Fueled by Clean, Plant-Based, Whole Food Recipes

A szerző munkáit az alábbi kiadók adták ki:

© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)