Tökéletesen tökéletlen - A jógagyakorlás művészete és lelke

Olvasói vélemények

A könyvet általában jó fogadtatásban részesítik, különösen a jógát gyakorlók körében, akik értékelik, hogy a jóga elmebeli és filozófiai aspektusaira helyezi a hangsúlyt, nem pedig a fizikai gyakorlásra. Sok olvasó találta éleslátónak, inspirálónak és könnyen emészthetőnek, így kezdők és tapasztalt jógázók számára egyaránt hozzáférhetővé teszi. Néhány olvasó azonban úgy érezte, hogy hiányzik belőle a mélység, és úgy jellemezte, hogy kevés a tartalma, és kevésbé ideális a teljesen kezdők számára, akiknek nehézséget okozhat néhány fogalom.

⬤ Magával ragadó és jól megírt, így könnyen olvasható.
⬤ Nagy hangsúlyt fektet a jóga tudatossági és filozófiai aspektusaira.
⬤ Sok olvasó inspirálónak találja, gyakorlati alkalmazásokkal az életben.
⬤ A jógát gyakorlók minden szintje számára alkalmas, a kezdők és a haladók számára egyaránt nyújt betekintést.
⬤ Ösztönzi a személyes növekedést és az önreflexiót.

⬤ Néhány olvasó megjegyezte, hogy nincs benne mélység és tele van „bolyhos” részekkel.
⬤ A bonyolult fogalmak bevezetése miatt zavaró lehet a teljesen kezdők számára.
⬤ Néhányan úgy találták, hogy túl sok önsegítő témát tartalmaz, ami nem mindenkinek tetszik.
⬤ Néhány olvasó úgy érezte, hogy a könyv nem foglalkozik megfelelően a jóga fizikai aspektusaival.

(134 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Perfectly Imperfect - The Art and Soul of Yoga Practice

Könyv tartalma:

Tökéletesen tökéletlen: A jógagyakorlat művészete és lelke túlmutat az ászanagyakorlat alapjain, és beszél mindarról, ami a testedben és az elmédben történik, miután jógapózba kerültél.

Ez az, ahol az igazi átalakulás történik, és ahol mély spirituális és érzelmi növekedést szabadíthatunk fel.