Olvasói vélemények
Összegzés:Baptiste báró „Utazás az erőbe” című könyvét széles körben dicsérik, mint gyakorlatias és inspiráló jógaútmutatót, amely hatékonyan ötvözi a fizikai testtartásokat, a tudatosságot és a táplálkozást. Felhasználóbarát elrendezést kínál, világos utasításokkal és igazítási tippekkel, amelyek minden szinten gyakorlóknak megfelelnek. Sok kritikus jelentős pozitív változásokat tapasztalt energiaszintjében és általános egészségi állapotában, miután alkalmazta Baptiste tanításait. Néhány felhasználó azonban úgy véli, hogy a kezdők számára további biztonsági információkkal lehetne bővíteni, és kifejezik igényüket kiegészítő tananyagok, például DVD-k iránt.
Előnyök:** Gyakorlatias és könnyen beilleszthető a mindennapi életbe ** Világos és hasznos utasításokat ad a jóga testtartásokhoz ** Az energiaszintet fokozó táplálkozás gyakorlati megközelítését is tartalmazza ** Inspiráló írás és filozófia, amely az olvasókkal együtt rezonál ** Felhasználóbarát elrendezés igazítási tippekkel és összefoglalókkal.
Hátrányok:** Nem tartalmaz elegendő biztonsági információt a kezdők számára, akik egyedül gyakorolnak ** Az optimális tanuláshoz szükség lehet kiegészítő anyagokra (például DVD-kre) ** Néhány tartalom elavultnak tekinthető, vagy túlságosan a szerző hátterére összpontosít ** Néhány olvasó kisebb hibákat említett a Kindle verzióban.
(93 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Journey Into Power: How to Sculpt Your Ideal Body, Free Your True Self, and Transform Your Life with Yoga
Könyv tartalma:
Fedezze fel a végső edzést ezzel a könnyen követhető, életet megváltoztató jógaprogrammal a "spirituális mestertől" ( Self ) és a New York Times bestseller szerzőjétől, a 40 nap a személyes forradalomig szerzőjétől.
Akár fogyni szeretnél, akár növelni az erődet és az állóképességedet, vagy a mentális és spirituális énedet szeretnéd élesíteni, Baron Baptiste el tud vinni téged oda, ahová szeretnél. Ebben az átalakító és inspiráló könyvben a jógamester bemutatja, hogyan fedezheted fel a már benned lévő tökéletes énedet.
A Journey Into Power (Utazás az erőbe) közérthető és megvalósítható útmutatásokkal segít: -Egy erős, karcsú izmok kialakításához, miközben leadja a nem kívánt kilókat. -Fedezze fel a mentális tisztaságot és az összpontosítást. -Elszabadulni a negatív hiedelmektől és szokásoktól, amelyek visszatartanak.
-Inspiráljon arra, hogy életének minden napján hitelesen éljen. Gyógyítsd, méregtelenítsd és villanyozd fel tested és elméd, mint még soha, ezzel a klasszikus útmutatóval, amelyet "Amerika egyik sztáredzője" ( Vogue ) írt.
