Olvasói vélemények
Összegzés:A „Mug Meals in Minutes” című szakácskönyvet a gyors és egyszerű receptek miatt dicsérik, amelyeket egyedülállóknak vagy pároknak szántak, akik nem szeretnének nagy ételeket főzni. A felhasználók nagyra értékelik az ételek változatosságát, beleértve a multikulturális lehetőségeket és az egészséges összetevőket, így praktikus választás azoknak, akiknek kevés idejük van a főzésre. Ugyanakkor kritikák hangzottak el a vizuális segédanyagok hiányával és azzal kapcsolatban, hogy egyes receptek kész alapanyagokra támaszkodnak.
Előnyök:⬤ Gyors és egyszerű receptek, amelyek ideálisak egyedülállóknak vagy egy főre főzőknek.
⬤ Az étkezési lehetőségek széles választéka, beleértve a multikulturális recepteket is.
⬤ Egészséges és tápláló ételek a mindennapi éléskamrából.
⬤ Sok felhasználó pozitív főzési tapasztalatokról és ízletes eredményekről számol be.
⬤ Kényelmes főzési módszer bögrék használatával, minimalizálva a takarítást és a maradékokat.
Hátrányok:⬤ A vizuális segédanyagok hiánya; sok véleményező több képet szeretne a kész ételekről.
⬤ Néhány recept előre csomagolt vagy instant hozzávalókat igényel, ami nem biztos, hogy mindenkinek tetszik.
⬤ Néhány felhasználó tapasztalta, hogy a tészta vagy a rizs mikrohullámú sütőben történő főzése során problémák adódtak a felforralással.
(182 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
250 Best Meals in a Mug: Delicious Homemade Microwave Meals in Minutes
Könyv tartalma:
A bögrében adagolt ételek mikróban való mikrózása egyre nagyobb teret hódít.
A bögrében készült ételek tökéletes megoldást jelentenek az egyedül étkezők számára, és gyors és egyszerű megoldást jelentenek az elfoglalt emberek számára is. És kényelmes és pénztárcabarát módja annak, hogy ízletes és egészséges ételeket fogyasszunk, ha kollégiumban lakunk, lakókocsiban utazunk vagy az irodában eszünk.
Ezek a tökéletes, egyéni adagméretű receptek lefedik a reggeli reggelitől a késő délutáni uzsonnákig és a kielégítő vacsorákig, mindössze egy gyors kirándulással a mikrohullámú sütőhöz, ami gyorsan kihagyja a tűzhelyen való több órás főzést és/vagy sütést. A reggeli mindössze 2 perc alatt pompás és tápláló lendületet kap a nedves és zsenge banános áfonyás muffinnal. Az ebéd New Orleansból merít ihletet a vörösbab és árpa formájában. Ez a gyors bögre finomság gyorsan főző árpát használ, amely a hagyományos fehér rizst helyettesíti, így gyorsan és egészségesen elkészíthető.
A receptekből ízelítő:
Szupergyors és egyszerű receptek.
Gombás árpaleves, Brokkoli-bazsalikomleves, Almás palacsintapuffancs, Csokoládés mogyoróvajas ropogtatnivaló, Sajtos fondü.
Reggeli.
Banánkenyér, Mandulalisztes muffin, Zöldhagymás kenyér, Cukkini kenyér, Almás-fahéjas kenyér, Boston Brown kenyér.
Levesek, pörköltek és chilik.
Rakott sült krumplileves, Quinoa Minestrone, Miso és gombaleves, Poblano fehér chili, Koshari, Red Clam Chowder.
Húsmentes főételek.
Parmezános padlizsán bögre, Zöld chilis quesadilla bögre, Csicseriborsó burgonya masala, Currys lencse joghurttal és tortillával, Koreai pajeon.
Hús-, baromfi- és tenger gyümölcsei főételek.
Philly Cheesesteak bögre, Karfiol és sonkagratin, Garnélarák sült paprikával és fetával, Shepherd's Pie, Teriyaki lazac.
Desszert.
Cukros süti, Csokoládé karamellás torta, Áfonyás gombóc, Bananas Foster, Citromos pudingos torta, Karamellás blondie, Panna Cotta.
Ezek az ízletes és egészséges ételek elterelik a figyelmet az idő- és munkaigényes sütőről, és újra bevezetik a mikrohullámú sütő könnyedségét és egyszerűségét. Ezek a mindennapi ételeket új szintre emelik, és az egyes recepteket kísérő praktikus tápértékelemzés minden találgatás alól kiveszi az egészséges ételek tervezésének minden nehézségét.
