A dzshanák gyakorlása: Pa Auk Sayada által bemutatott hagyományos koncentrációs meditáció W

Olvasói vélemények

A Dzshanák gyakorlása a szamatha meditáció átfogó útmutatója, amely világos útmutatásokat, a szerzők személyes meglátásait és egy hidat kínál a haladóbb tanításokhoz. Kezdőknek és tapasztalt gyakorlóknak egyaránt szól, akik meditációs gyakorlatukat szeretnék elmélyíteni. A könyv hangsúlyozza a koncentráció és az etikus gyakorlás fontosságát, miközben a hagyományos tanításokat a modern közönség számára is elérhetővé teszi.

⬤ Világos és átfogó magyarázat a szamatha meditációról és a dzsána gyakorlatról.
⬤ Személyes meglátások és gyakorlati tanácsok tapasztalt meditálóktól.
⬤ Magával ragadó és hívogató írásmód, amely motiválja az olvasót.
⬤ Hidat képez a mélyebb tanítások felé, és magában foglalja az etikai gyakorlatot.
⬤ Alkalmas kezdőknek és tapasztalt gyakorlóknak egyaránt, akik strukturált megközelítést keresnek.

⬤ Néhány kritikus kevésbé találta hatásosnak a nyugati gyakorlók számára más módszerekhez képest.
⬤ Hiányoznak a részletes technikák a dzsána gyors eléréséhez, javaslatokkal alternatív források felfedezésére.
⬤ Lehet, hogy nem nyújt elegendő mélységet azoknak, akik már ismerik az Abhidhammát vagy a haladó meditációs technikákat.
⬤ A gyakorlat teljes megértéséhez szükség van más művek, különösen Pa Auk Sayadaw kontextusára.

(46 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Practicing the Jhanas: Traditional Concentration Meditation as Presented by the Venerable Pa Auk Sayada W

Könyv tartalma:

Két tapasztalt amerikai meditátor elmagyarázza a koncentrációs meditáció szakaszait és technikáit, ahogyan azt Pa Auk Sayadaw buddhista mester tanította

Ez egy világos és mélyreható bemutatása a jhāna-gyakorlatként ismert hagyományos Theravadin koncentrációs meditációnak, két olyan szerzőtől, akik a jhānákat elvonulásban gyakorolták az egyik nagy élő meditációs mester, Pa Auk Sayadaw vezetésével. A szerzők saját tapasztalataik alapján ismertetik a technikákat és azok eredményeit.