Stresszcsökkentés jogászoknak, joghallgatóknak és jogi szakembereknek: Megtanulni ellazulni

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 10 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Stress Reduction for Lawyers, Law Students, and Legal Professionals: Learning to Relax

Könyv tartalma:

Gyakorlati útmutató egy nyugodtabb és élvezetesebb jogi karrierhez - egy nyugdíjas ügyvéd és vezető meditációs tanár szerzője

Az ügyfelek, a cég és a bíróság követelményei végtelennek tűnhetnek. Az igazi kikapcsolódás lehetetlennek tűnik. Van remény? Igen A Stresszcsökkentés ügyvédeknek, joghallgatóknak és jogi szakembereknek segítségével könnyedén gyakorolhatja a jogi hivatását.

Megtanulja, hogyan:

⬤ Felismerje a stresszt okozó munka- és életeseményeket.

⬤ A mély relaxációhoz szükséges technikák, például a Fókuszált figyelem stresszcsökkentés (FASR) és a szív alapú gyakorlatok használata.

⬤ Elolvasni az érzelmeidet és mások érzelmeit.

⬤ Jobb hallgatóvá váljon.

⬤ Érvezze a kielégítőbb kapcsolatokat és a nagyobb életelégedettséget.

Stephen Snyder több évtizedes tapasztalattal rendelkezik polgári peres ügyvédként és meditációs tanárként. Ő már járt ott, ahol Ön, és tudja, hogyan válhat boldog ügyvéddé.

A könyvben található egyszerű technikák és könnyen követhető útmutatások segítségével ön is csökkentheti a stresszt és mélyen élvezheti az életet.