Értékelés:
A halogatásról szóló könyv értékes meglátásokat és gyakorlati technikákat nyújt, amelyek a racionális emocionális viselkedésterápiában gyökereznek. Bár sok olvasó hasznosnak találja a tartalmat a halogatás megértéséhez és leküzdéséhez, olyan problémákra is felhívták a figyelmet, mint az ismétlések és a szakzsargonnal teli részek. Összességében ajánlott azoknak, akik szeretnének foglalkozni a halogatással kapcsolatos szokásaikkal, bár néhány olvasó azt javasolja, hogy súlyos esetekben forduljanak szakemberhez.
Előnyök:⬤ Nagyszerű meglátásokat és gyakorlati technikákat kínál
⬤ rövid és könnyen olvasható
⬤ a racionális emocionális viselkedésterápián alapul
⬤ segít megérteni a halogatás okait
⬤ hasznos tanácsadóknak és az önfejlesztés iránt érdeklődőknek.
⬤ Egyes részek ismétlődnek és tele vannak szakzsargonnal
⬤ jobb szerkesztésre szorul
⬤ nem biztos, hogy elegendő azoknak, akiknek súlyos halogatási problémáik vannak.
(11 olvasói vélemény alapján)
Overcoming Procrastination
Halogatni, halogatni, halogatni és akadályozni a haladást - ismerősen csengenek ezek a jelenségek?
Ezek mind romboló vagy akadályozó viselkedésminták egy olyan kényszeres világban, ahol a fejlődést eredményekkel mérik.
A 2021-re aktualizált és korszerűsített Overcoming Procrastination (A halogatás leküzdése) bemutatja, hogy változás csak akkor következhet be, ha jobban megértjük saját érzelmeinket és motivációinkat. Olyan bevált terápiás technikákat alkalmaz, amelyek középpontjában a potenciál fejlesztésére irányuló stratégiák megtalálása áll, és a hatékonyabb és gazdagabb élethez vezető ajtó kinyitása.
© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)