A hosszú élet mátrixa: Hogyan éljünk jobban, erősebben és tovább?

Olvasói vélemények

A könyvről szóló kritikákban a lelkes elismerések és a kritikus vélemények keverednek a könyv tartalmával és az egészség és wellness megközelítésével kapcsolatban. Míg sok olvasó értékeli a legmodernebb információkat és a szerző hitelességét, néhányan szkeptikusan nyilatkoznak a kiegészítőkre való hagyatkozásról és az izolált vegyületek hangsúlyozásáról.

Az olvasók nagyra értékelik az élvonalbeli információkat és a szerző lenyűgöző referenciáit. Sokan úgy találják, hogy a könyv tele van értékes meglátásokkal az egészségről, különösen a természetes egészségügyi megközelítésekkel kapcsolatban.

A kritikusok szerint a könyv dezinformációt terjeszt azáltal, hogy a táplálékkiegészítők használatát támogatja, ami szerintük ellentmond a természetes egészség alapelveinek. Egyes kritikák megemlítik, hogy a könyv nem fókuszál a gyógynövényekre és a természetes termékekre, és azt sugallják, hogy inkább a viselkedési tanácsok felé hajlik.

(6 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Longevity Matrix: How to Live Better, Stronger, and Longer

Könyv tartalma:

A Longevity Matrix egy olyan stratégiát oszt meg, amely segít az embereknek abban, hogy elérjék a wellness és a vitalitás extrém szintjét.

Michael T. Murray, N. D. szerint nem elég, ha tovább élünk. A vágynak annak kell lennie, hogy jobban és erősebben éljünk, hatalmas mennyiségű egészséggel, energiával, kiteljesedéssel és örömmel. Dr. Murray úgy véli, hogy ha ezeknek a céloknak a megvalósítására összpontosítunk, akkor a hosszabb élet természetes módon magától fog menni.

A könyv elnevezésénél Dr. Murray egy szemléletes címet választott: A hosszú élet mátrixa. A mátrix olyan feltételrendszerre utal, amely olyan rendszert biztosít, amelyben valami növekszik vagy fejlődik. Ebben az összefüggésben a „Longevity Matrix” a hosszú élet kialakításához szükséges legjobb feltételek megteremtésére utal. Ha ez megtörténik, az nemcsak hosszabb életet eredményez, hanem lehetővé teszi a testben és az elmében lévő rendszerek számára is, hogy a lehető legnagyobb kapacitással működjenek. A Hosszú élet mátrixán belül Dr. Murray egy lépésről lépésre történő megközelítést kínál az egyes testrendszerek működésének javítására, hogy az egyes láncok megerősítésével segítsen az embereknek a lehető legerősebbé tenni az egészségügyi láncukat.