Értékelés:
Michael T. Murray könyvét nagyra értékelik a természetgyógyászatról és az alternatív gyógymódokról szóló átfogó és közérthető információi miatt. Sok olvasó értékeli a könnyen érthető írásmódját, ami alkalmassá teszi a könyvet mind a területen újonnan kezdők, mind a tapasztaltak számára. Egyes kritikák azonban rámutatnak arra, hogy alaposabb információkra lenne szükség a javasolt gyógymódok biztonságosságával és lehetséges mellékhatásaival kapcsolatban. Emellett aggályok merültek fel a könyv fizikai minőségével kapcsolatban, különösen a kötés tekintetében.
Előnyök:⬤ Tele van értékes információkkal a természetgyógyászatról és az alternatív gyógymódokról.
⬤ Közérthető stílusban íródott, az átlagos olvasók számára is érthető.
⬤ Nagyszerű forrás az öngondoskodáshoz és az egészségügyi állapotok megértéséhez.
⬤ Pozitív visszajelzések az egészség javulásához vezető gyakorlati javaslatokról.
⬤ A különböző betegségek és természetes gyógymódjaik átfogó bemutatása.
⬤ A lehetséges mellékhatásokra és a gyógymódok adagolására vonatkozó részletes információk hiánya.
⬤ Néhány fontos természetes gyógymód hiányzik a szövegből.
⬤ Minőségellenőrzési problémák a kötéssel, ami a könyv fizikai romlásához vezet.
⬤ Néhány olvasónak további kutatással kellett kiegészítenie a megértését.
(295 olvasói vélemény alapján)
The Encyclopedia of Natural Medicine
A legátfogóbb és legpraktikusabb útmutató a természetgyógyászat rendkívüli gyógyító erejéről.
A világhírű természetgyógyászoktól és A gyógyító élelmiszerek enciklopédiája bestseller szerzőitől érkezik a klasszikus referenciamű hiteles harmadik kiadása, amely átdolgozott és kibővített formában tartalmazza a leggyakoribb betegségek legújabb, legmodernebb természetes terápiáit. Michael Murray és Joseph Pizzorno az egészség előmozdítására és a betegségek nem mérgező, természetes terápiákkal történő kezelésére összpontosít. Ez az úttörő könyv - a maga nemében vezető könyv - megmutatja, hogyan javíthatja egészségét pozitív mentális hozzáállással, egészséges életmóddal, egészséget támogató étrenddel és étrend-kiegészítőkkel, valamint rengeteg gyakorlati tanáccsal.
Murray és Pizzorno a wellness bizonyítékokon alapuló megközelítését mutatja be, amely szilárd tudományos eredményeken alapul. Céljuk, hogy eloszlassák azt a nézetet, hogy a természetgyógyászat nem "igazi orvoslás", példákat és tanulmányokat kínálva, amelyek bizonyítják a holisztikus megközelítés hatékonyságát a betegellátásban. Ez a könyv megalapozza az olvasót a természetgyógyászat hét fő alaptételével, és kitér napjaink egészségügyének fontos témáira, többek között a rákmegelőzésre, a méregtelenítésre és a belső tisztításra. A könnyen áttekinthető A-Z formátumban megírt A természetes gyógyászat enciklopédiája holisztikus megközelítéseket kínál több mint 80 gyakori betegség kezelésére, beleértve a cukorbetegséget, a cöliákiát, az endometriózist és még sok más betegséget. Továbbá, a következőkkel szolgál:
-A betegségek megelőzésének módjait a kulcsfontosságú testrendszerek fokozásán keresztül.
-Az egyes betegségek főbb okait és tüneteit.
-A terápiás megfontolásokat, amelyekkel tisztában kell lennie.
-A részletes kezelési összefoglalókat, amelyek tartalmazzák a leghatékonyabb táplálékkiegészítőket és növényi gyógyszereket.
És még sok minden mást is.
Ez az úttörő szöveg tökéletes bevezetés a természetgyógyászat világába, világos útmutatást nyújt a legjobb természetes gyógymódok használatához mindenféle betegségre, kicsikre és nagyokra egyaránt. A Természetes gyógymódok enciklopédiája értékes egészségügyi referencia és nélkülözhetetlen olvasmány mindazok számára, akik javítani szeretnének egészségükön.
*.
TUDTA?
A 20 és 40 év közötti korosztály számára 3 évente, a 40 éves vagy idősebb korosztály számára pedig évente ajánlott a rákos megbetegedésekkel kapcsolatos szűrővizsgálat.
A magas étrendi C-vitamin-bevitel bizonyítottan jelentősen csökkenti a szívroham és a stroke, valamint minden más okból bekövetkező halálozás kockázatát, beleértve a rákot is.
Számos klinikai és kísérleti tanulmány egyértelműen kimutatta, hogy a stressz, a személyiség, a hozzáállás és az érzelmek etiológiai vagy közrejátszanak az immunrendszer elnyomásában, valamint számos különböző betegség kialakulásához vezetnek.
A rendszeres testmozgás bizonyítottan jótékony hatással van az immunhiányos betegségekben szenvedő egyénekre, különösen a stressz enyhítése és a hangulat javítása révén.
A melatonin jelentős rákellenes hatást fejt ki, különösen az emlőrák ellen. Az E-vitamin nemcsak javítja az inzulinhatást, hanem 400 és 800 NE közötti dózisban szedve számos jótékony hatást fejt ki, ami segíthet a cukorbetegség hosszú távú szövődményeinek megelőzésében.
Mindezt és még többet megtudhat a The Encyclopedia of Natural Medicine című könyvből!
