Olvasói vélemények
Összegzés:A könyvet sok olvasó kedvezően fogadta a krónikus fáradtság szindróma (CFS) és a krónikus fáradtságos immunrendszeri zavarok szindróma (CFIDS) önsegítő stratégiáival kapcsolatos, erőt adó és informatív tartalma miatt. Hangsúlyt helyez a gyakorlati lépésekre, amelyeket az egyének megtehetnek egészségük javítása érdekében, ahelyett, hogy kizárólag az orvosoktól kapott gyógyszerekre hagyatkoznának. Néhány olvasó azonban úgy találja, hogy bizonyos témák, például a testmozgás és a követendő konkrét gyakorlatok tekintetében nem elég mély és részletes.
Előnyök:⬤ Erőt ad és önsegítő stratégiákra ösztönzi a CFS-ben szenvedőket.
⬤ Világosan szervezett és könnyen érthető.
⬤ Számos hasznos információt nyújt, beleértve a diétát és a gyógynövényes támogatást.
⬤ Laza és közérthető stílusban íródott.
⬤ A diagnózis helyett a gyakorlati tanácsokra összpontosít.
Hátrányok:⬤ Egyes olvasók úgy érezték, hogy bizonyos területeken nem elég mélyreható, különösen a részletes testmozgási ajánlások tekintetében.
⬤ A tartalom áttekintő jellege miatt egyes olvasók bizonyos témákban konkrétabb útmutatásra vágynak.
⬤ A vélemények megoszlanak, egyesek időpocsékolásnak tartják.
(8 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Chronic Fatigue Syndrome: Your Natural Guide to Healing with Diet, Vitamins, Minerals, Herbs, Exercise, and Other Natural Methods
Könyv tartalma:
Erősítse a testét a krónikus fáradtság szindróma leküzdésére
A krónikus fáradtság szindróma a tünetek folyamatos körforgásához vezethet, beleértve az izom- és ízületi fájdalmakat, fejfájást, alacsony fokú lázat és nyirokcsomó duzzanatot. Ha Ön vagy szerettei krónikus fáradtsággal küzdenek, lapozzon bele ebbe a könyvbe, és fedezze fel azt az átgondolt, teljes körű megközelítést, amely segít a jó közérzethez vezetni. Míg a hagyományos orvoslás minden egyes tünetet külön-külön kezel, ez a könyv egy -gazda-központú- megközelítést kínál, amely az energiaszint hatékony emelésének természetes módszereire összpontosít.
Dr. Michael T. Murray, az Encyclopedia of Natural Medicine című bestseller társszerzője világosan elmagyarázza azokat a konkrét intézkedéseket, amelyekkel javíthatja állóképességét, szellemi energiáját és fizikai képességeit. Olyan témákban ad tanácsokat, mint:
-A krónikus fáradtság szindróma okai.
-Méregtelenítő tisztítószerek az immunrendszer erősítésére.
-Módszerek a nyirokáramlás serkentésére.
-Tápláléktámogatás az immunrendszer számára.
-Mellékvese egyensúly és stresszkezelési technikák.
Most már Ön is kezébe veheti az irányítást a gyógyulási folyamat felett, ezzel a teljesen természetes megközelítéssel. Kezdjen új, egészséges életmódot még ma.
