A jóga ösvénye: Alapelvek és gyakorlatok alapvető útmutatója

Olvasói vélemények

A könyvet dicsérik a jóga filozófiájának és történetének hozzáférhetősége és átfogó lefedettsége miatt. Szilárd bevezetésként szolgál mind a kezdők, mind azok számára, akik a jóga fizikai gyakorlásán túlmenően mélyebb megértést szeretnének szerezni a jógáról. Megjegyzik azonban, hogy a könyv nem foglalkozik mélyrehatóan az ászanákkal vagy a konkrét jógagyakorlatokkal, ami egyes olvasókat a jóga fizikai aspektusaira vonatkozó részletesebb útmutatásra késztethet.

Hozzáférhető és könnyen olvasható, nagyszerű bevezetés a jógafilozófiába, informatív mind a gyakorlók, mind a tanárok számára, átfogóan tárgyalja a jóga történetét és különböző aspektusait, kezdőknek és haladóknak egyaránt erősen ajánlott.

Hiányzik a fizikai gyakorlatok, például az ászanák mélysége, haladóbb olvasók számára felületes áttekintésnek tekinthető, néhány példányt rossz állapotban kaptunk, annak ellenére, hogy újként adták el.

(32 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Path of Yoga: An Essential Guide to Its Principles and Practices

Könyv tartalma:

A legkelendőbb kezdő útmutató az ősi jógahagyomány történetéhez, iskoláihoz, gyakorlataihoz és filozófiájához - egy neves jógatudóstól Ez a jóga alapjainak áttekintése arra szolgál, hogy a kezdő tanulók megértését bővítse és elmélyítse.

Kitér ennek az ősi indiai tudományágnak és filozófiának minden alapvető elemére - beleértve a jóga pózokat, az étrendet, a légzésszabályozást, a meditációt, a mantrákat, a Kundalini energiát és még sok más dolgot. Újonnan lefordított részleteket is tartalmaz a szentírásokból, és különös figyelmet szentel a jóga azon ágainak, például a tantrának, amelyek nagy érdeklődésre tartanak számot a nyugati tanulók számára, de gyakran félreértik őket.