Élő jóga: Átfogó útmutató a mindennapi élethez

Olvasói vélemények

A könyv kezdőbarát bevezetésként szolgál a jóga különböző ágaiba, kitérve a történelemre, a gyakorlatokra és az életmóddal kapcsolatos javaslatokra. Míg sok kritika szerint a könyv magával ragadó és könnyen érthető, néhányan kritizálták a széttagolt szerkezetet és a mélység hiányát.

⬤ Könnyen olvasható és érthető
⬤ átfogó áttekintést nyújt a jógáról és annak ágairól
⬤ gyakorlati tanácsokat tartalmaz a jógás életmód megéléséhez
⬤ kezdőknek ajánlott
⬤ forrásokat biztosít a további olvasáshoz.

⬤ A Yoga Journal cikkeit tartalmazza, amelyeket összefüggéstelennek érzünk
⬤ nincs mélység az egyes témákban
⬤ egyesek szerint a cikkek minősége nem következetes
⬤ nem biztos, hogy azok számára vonzó, akik részletes vagy célzott beszélgetésekre vágynak.

(9 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Living Yoga: A Comprehensive Guide for Daily Life

Könyv tartalma:

Fedezze fel a jóga számos útját.

A jóga ötezer éve élő hagyománya a spirituális tanításnak. Itt az olvasók felfedezhetik az évezredek bölcsességét - és megtanulják megélni a jógát.

Ez a könyv a Yoga Journal legjobbjait tartalmazza a legkiemelkedőbb interjúkat, esszéket, illusztrációkat és fényképeket. Megmutatja a hatha jóga gyakorlatok ígéretét az egészségért, valamint a jóga szemléletét az étrend és a táplálkozás terén. Megtanítja a meditációt, mint a stressz ellenszerét és az odafigyeléshez vezető utat. Feltárja a szeretet és az odaadás jógáját a kapcsolatokban; a karma jógát, a munka útját; és a tantra jógát, a rituálék, a kreativitás és a szexualitás útját.

A tekintélyes szerzők és a széleskörű témák között szerepelnek:

- Ram Dass az életről mint szolgálatról.

- Joan Borysenko a szeretet gyógyító erejéről.

- Larry Dossey a testtel kapcsolatos illúziókról.

- Judith Lasater az ászanákról, vagyis a hatha jóga testtartásokról.

- Thich Nhat Hanh a szenvedés természetéről.

- Ken Wilber a meditáció szerepéről.

- Frances Vaughan a pszichoterápia és a spiritualitás közös alapjairól.

- Daniel Coleman a lelki visszaélés felismerésének korai figyelmeztető jeleiről.

- John Welwood a spirituális kapcsolatokról.

- Georg Feuerstein a szent szexualitásról.

- Jacob Needleman a pénzről és az útról.

- Joanna Macy a Föld gondozásáról.

A szintén gazdagon illusztrált Living Yoga a spirituális keresők friss életszemléletét ünnepli. A kezdők könnyen hozzáférhető, messzemenő áttekintést találnak a témáról; a haladó gyakorlóknak ismét eszébe jut a jóga értéke és ígérete.