A készítő diéta forradalma: A 10 napos diéta a fogyáshoz és a test, az elme és a lélek méregtelenítéséhez

Olvasói vélemények

A kritikák a könyvről alkotott vélemények sokféleségét emelik ki, bemutatva annak hasznosságát az egészséges táplálkozási szokások népszerűsítésében és értékes táplálkozási ismereteket tárva fel. Az olvasók értékelik az inspiráló tartalmat és a gyakorlati tanácsokat, bár sokan csalódottságuknak adnak hangot a szerző termékpromóciói miatt, amelyeket túlzottnak és költségesnek tartanak. Számos felhasználó sikeres fogyásról és javuló egészségi állapotról számol be az étrendi javaslatok követése után, míg mások szerint a könyv nem felel meg az elvárásaiknak, vagy ismétlődőnek tűnik.

⬤ Kiterjedt és hasznos információkat nyújt az egészséges táplálkozásról és táplálkozásról.
⬤ Inspiráló beszámolók és gyakorlati tanácsok, amelyeket sokan motiválónak találnak.
⬤ Értékes betekintést nyújt olyan egyedi témákba, mint a vízminőség és a böjt.
⬤ Néhány olvasó sikeres fogyásról és az egészségi állapot javulásáról (pl. IBS, cukorbetegség) számol be.
⬤ Inkább életmódváltásra ösztönöz, mint egy tipikus diétára.

⬤ A szerző drága termékeinek túlzott önreklámozása, ami sok olvasó számára megfizethetetlen lehet.
⬤ Néhány kritikus úgy érzi, hogy a tartalom ismétlődik a korábbi művekhez képest.
⬤ Konkrét receptek vagy praktikus étkezési tervek hiánya a böjthöz.
⬤ Néhány olvasó a stílusát túlságosan kötetlennek vagy „fecsegőnek” találhatja.
⬤ Aggodalom, hogy a könyv nem tartja be az ígéreteit.

(193 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Maker's Diet Revolution: The 10 Day Diet to Lose Weight and Detoxify Your Body, Mind and Spirit

Könyv tartalma:

The Maker's Diet Revolution a The Maker's Diet régóta várt folytatása, amelyre Jordan Rubin rajongói már nagyon várnak. Jordan megosztja mindazt, amit a The Maker's Diet megírása óta eltelt években tanult, többek között:

⬤ Egészségügyi és diétás tippek.

⬤ Miért van veszélyben nemzetünk élelmiszerellátása.

⬤ A bioélelmiszerek fontossága.

⬤ A legjobb vízforrások kiválasztása.

⬤ Egészséges gyermekek nevelése, krónikus betegségek gyógyítása és még sok más!

⬤ A népszerű egészségügyi mítoszok és igazságok.

Jordan Rubin neves természetes egészségügyi szakértő és a The Maker's Diet című NYT bestseller szerzője.