Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv a bibliai alapelveken nyugvó étrendi változtatásokon keresztül kínál átfogó megközelítést az egészség és a táplálkozás témakörében. Sok olvasó számolt be jelentős egészségügyi javulásról, energiabomba és fogyásról a program követése után. Néhányan azonban kritizálták, hogy a szerző étrend-kiegészítőket népszerűsít, megkérdőjelezték orvosi képzettségét, és aggályokat fogalmaztak meg bizonyos étrendi ajánlásokkal kapcsolatban.
Előnyök:⬤ Holisztikus megközelítést nyújt az egészség és a táplálkozás terén.
⬤ Számos olvasó számolt be pozitív egészségügyi eredményekről, többek között megnövekedett energiáról, fogyásról és javuló egészségügyi állapotról.
⬤ Részletes információk a táplálkozásról és a feldolgozott élelmiszerek elkerüléséről.
⬤ Inkább életmódváltásra ösztönöz, mint gyors megoldásra.
⬤ Az egészség bibliai szemléletét kereső egyéneket szólítja meg.
Hátrányok:⬤ Néhány olvasó megkérdőjelezte a szerző megbízólevelét és bizonyos állítások tudományos érvényességét, különösen az oltásokkal és a nyers tejjel kapcsolatban.
⬤ Kritika a táplálékkiegészítők eladására való összpontosítással kapcsolatban, amelyeket egyesek drágának találtak.
⬤ Nehézséget okozott a szigorú étrend betartása, amikor étteremben vagy társaságban étkeztek.
⬤ A kiegészítő termékek vásárlása nélkül megvalósítható útmutatás hiánya.
⬤ Néhány olvasó túlságosan reklámozónak találta a könyv ajánlóit, és a diéta felépítését kissé rövidnek.
(500 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The Maker's Diet: The 40-Day Health Experience That Will Change Your Life Forever
Könyv tartalma:
A Maker's Diet visszatért.
Több mint tizenöt évvel az úttörő megjelenése után The Maker's Diet még mindig életeket változtat meg egy olyan lendületes programmal, amely kihúzhatja Önt a legyengítő betegségek szorításából, és segíthet belépni a kiváló egészség ígéret földjére.
Jordan Rubin tudja, milyen volt a halál küszöbén élni. Huszonöt évvel ezelőtt egy sor gyógyíthatatlan emésztőrendszeri betegség mellett Crohn-betegségben szenvedett, ami kilátástalan jövő elé állította. Mindössze tizenkilenc évesen Jordan azon tűnődött, vajon túléli-e a következő születésnapját.
Miután hetven orvosnál járt, és kipróbált minden "csodaszert", diétát és táplálékkiegészítőt a piacon, a világ legrégebbi, legszentebb és legkelendőbb könyvének - a Bibliának - a lapjait tépte. Amit talált, az egy kiváló egészségügyi terv volt, amely szó szerint átalakította az életét, és amelyből született a The Maker's Diet.
A következő oldalakon felfedezheti, hogyan élhet a legjobb egészségi állapotában, ha követi Jordan 40 napos egészségélményét: 40 nap a bőséges energiához és a jobb megjelenéshez.
Bár Jordan háromfázisú, 40 napos egészségtervét változatlanul megtartotta, ebben az új kiadásban az egészséges életmód receptjét egy új közönségnek szánja, amely egy egyedülálló korban él: az első generációnak, amely riasztó számban szenved olyan krónikus degeneratív és autoimmun betegségektől, mint a szklerózis multiplex, a lupusz, a krónikus fáradtság szindróma, a Crohn-kór, az I. típusú cukorbetegség, sőt a Parkinson-kór. Emellett az opioidok függősége - a vényköteles fájdalomcsillapítóktól a fentanilig - "túladagolási válságot" okozott a fiatalok körében. Mindezek a rossz hírek mellett faji létünket fenyegeti a veszély, ha nem változtatunk - és gyorsan változtatunk. De Jordannek van egy jó híre is: Ön is átirányíthatja saját egészségi sorsát, függetlenül attól, hogy most éppen hány éves vagy mennyire egészségtelen.
Ha gyengítő betegségtől szenved, reménytelennek érzi magát, és kételkedik abban, hogy valaha is újra a régi önmagának érezheti-e magát, hagyja, hogy Jordan Rubin megmutassa, hogyan térhet vissza, és hogyan élheti meg a robusztus egészséget. Hagyja, hogy A Teremtő diéta még ma megváltoztassa az életét.
