The Probiotic Diet: Improve Digestion, Boost Your Brain Health, and Supercharge Your Immune System (Javítsa az emésztést, erősítse az agy egészségét és töltse fel az immunrendszerét)

Olvasói vélemények

A könyv rengeteg információt nyújt a bélrendszer egészségéről, a probiotikumokról és az egészséges táplálkozásról, és vonzó az emésztésük javítására törekvők számára. Néhány olvasó azonban csalódott a vizuális elemek hiánya, az ismétlődő anekdoták, valamint a receptek és a részletes kutatás vélt hiányosságai miatt.

⬤ Informatív és tanulságos a probiotikumokról és a bélrendszer egészségéről
⬤ praktikus tanácsokat ad az étrenddel kapcsolatban
⬤ értékes recepteket tartalmaz
⬤ jól megírt
⬤ könnyen olvasható és érthető.

⬤ Hiányzik a színes képanyag a receptekből
⬤ ismétlődő anekdotákat tartalmaz a mélyreható kutatás helyett
⬤ néhány recept hatékonysága megkérdőjelezhető
⬤ a formázási problémák megnehezítik az olvasást
⬤ nem az, amire néhányan számítottak.

(17 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Probiotic Diet: Improve Digestion, Boost Your Brain Health, and Supercharge Your Immune System

Könyv tartalma:

Hatékony, természetes módszerek a bélrendszer egészségének forradalmasítására

Eleged van abból, hogy gyomorpanaszoktól és emésztési problémáktól szenvedsz? Szeretne megszabadulni a fájdalomtól, a tablettáktól és a receptektől?

A fekélyektől és a székrekedéstől az IBS-ig és a GERD-ig ezek a gyakori problémák szokatlanul gyengítő hatással lehetnek az életedre. De ne ess kétségbe - van remény és gyógyulás még a legmakacsabb bélpanaszokra is, ha megtapasztalod a probiotikumok valódi erejét.

A The Probiotic Diet című könyvben a vezető természetes egészségügyi szakértők és bestseller szerzők, Jordan Rubin, Dr. Josh Axe és Dr. Joseph Brasco gyakorlatias, természetes és hatékony stratégiákat adnak arra, hogyan győzhetünk le bármilyen bélproblémát, és hogyan élhetünk vibráló, egészséges életet.

Ezeken az oldalakon megtudhatja, hogyan:

Készítsen egyszerű, ízletes „bélbarát” probiotikus ételeket.

Csökkentse a gyakori emésztési tüneteket, mint a gázok, puffadás, emésztési zavarok, gyomorégés, székrekedés és hasmenés.

Küzdjön az olyan súlyos bélproblémák ellen, mint a Crohn-betegség, a fekélyes vastagbélgyulladás, az IBS és a cöliákia.

Ne tartozzon azok közé a milliók közé, akik csendben szenvednek. Legyen több, mint egy hódító és tapasztalja meg a valódi gyógyulást ennek a forradalmi étrendnek a követésével! Itt az ideje, hogy átvegye az irányítást a bélrendszere felett, és felszabadítsa egészségi potenciálját.