A probiotikus diéta: Javítsa az emésztést, fokozza az agy egészségét, és töltse fel az immunrendszerét

Olvasói vélemények

A könyv célja, hogy információt nyújtson a bélrendszer egészségéről és a probiotikumokról, beleértve az étrendi tanácsokat és recepteket. Vegyes kritikákat kapott, sok olvasó értékelte az informatív tartalmat, míg mások csalódottságuknak adtak hangot a bemutatással kapcsolatban, és néhány konkrét elvárás nem teljesült.

A könyv nagyon informatív, és értékes betekintést nyújt a bélrendszer egészségébe, a probiotikumok előnyeibe és az étrendi változtatásokba. Sok olvasó tanulságosnak és hasznosnak találta az étrend és a bélrendszer egészségének javítására irányuló útjukon. Néhányan a receptek sokféleségét is értékelték.

Több kritikus kritizálta a könyvet a megjelenítés miatt, különösen a fekete-fehér oldalak használatát emelték ki, amelyet unalmasnak és kevéssé vonzónak találtak. Panaszkodtak arra is, hogy az elvárások nem teljesültek, például a hiányzó receptek és a tudományos kutatás helyett a személyes anekdotákra való túlzott támaszkodás miatt. Egyesek a szerkezetet zavarosnak, az olvasás élményét pedig kihívásnak találták.

(17 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Probiotic Diet: Improve Digestion, Boost Your Brain Health, and Supercharge Your Immune System

Könyv tartalma:

Hatékony, természetes módszerek a bélrendszer egészségének forradalmasítására

Eleged van abból, hogy gyomorpanaszoktól és emésztési problémáktól szenvedsz? Szeretne megszabadulni a fájdalomtól, a tablettáktól és a receptektől?

A fekélyektől és a székrekedéstől az IBS-ig és a GERD-ig ezek a gyakori problémák szokatlanul gyengítő hatással lehetnek az életedre. De ne ess kétségbe - van remény és gyógyulás még a legmakacsabb bélpanaszokra is, ha megtapasztalod a probiotikumok valódi erejét.

A The Probiotic Diet című könyvben a vezető természetes egészségügyi szakértők és bestseller szerzők, Jordan Rubin, Dr. Josh Axe és Dr. Joseph Brasco gyakorlatias, természetes és hatékony stratégiákat adnak arra, hogyan győzhetünk le bármilyen bélproblémát, és hogyan élhetünk vibráló, egészséges életet.

Ezeken az oldalakon megtudhatja, hogyan:

Készítsen egyszerű, ízletes „bélbarát” probiotikus ételeket.

Csökkentse a gyakori emésztési tüneteket, mint a gázok, puffadás, emésztési zavarok, gyomorégés, székrekedés és hasmenés.

Küzdjön az olyan súlyos bélproblémák ellen, mint a Crohn-betegség, a fekélyes vastagbélgyulladás, az IBS és a cöliákia.

Ne tartozzon azok közé a milliók közé, akik csendben szenvednek. Legyen több, mint egy hódító és tapasztalja meg a valódi gyógyulást ennek a forradalmi étrendnek a követésével! Itt az ideje, hogy átvegye az irányítást a bélrendszere felett, és felszabadítsa egészségi potenciálját.