A legjobb élet diéta napi naplója

Olvasói vélemények

A Best Life Diéta napi naplót a gyakorlatias funkcionalitása miatt nagyra értékelik, mivel a Best Life Diéta program részeként segít a felhasználóknak hatékonyan nyomon követni étrendjüket és érzelmeiket. Néhány felhasználó azonban több mélységet és struktúrát szeretne a naplóban, úgy érzik, hogy nincs elegendő hely a személyes reflexiók és a részletes nyomon követés számára.

⬤ Nagyszerű kiegészítője a Best Life Diet programnak, megkönnyítve a diétás terv követését.
⬤ Egyszerű ellenőrzőlistát biztosít a napi feladatokhoz és egy jegyzet rovatot a személyes gondolatokhoz.
⬤ Segít a felhasználóknak nyomon követni érzéseiket és a túlfogyasztás okait.
⬤ Kényelmes és kezelhető az elfoglalt életmódhoz.
⬤ Elég tágas az ételek nyomon követéséhez és a motivációs megjegyzésekhez.

⬤ Néhány felhasználó szerint nem elég mély, nincs elég hely az alapos nyomon követéshez és a személyes gondolatokhoz.
⬤ Mások úgy érezték, hogy ugyanolyan hatékony lehet, mint egy egyszerű jegyzetfüzet vagy papírlap.
⬤ Néhány felhasználó csalódottságát fejezte ki a szervezéssel és a tartalom mélységével kapcsolatban.
⬤ Lehet, hogy a Best Life Diet könyv nélkül nem alkalmas kezdőknek.

(31 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Best Life Diet Daily Journal

Könyv tartalma:

A The Best Life Diet című könyvében Bob Greene, a bestseller szerzője megadja a fogyás és a fogyás megtartásának kulcsát.

A The Best Life Diet Daily Journal (A legjobb életmód diéta napi naplója) című kötetben, amely nélkülözhetetlen kísérője, Greene megadja azokat az eszközöket, amelyekre szükséged van ahhoz, hogy motivált maradj. Nem számít, hogy a program melyik fázisában vagy, ez a gyönyörűen megtervezett könyv megerősíti az egészségre és érzelmi jólétre vonatkozó hosszú távú személyes tervedet.

Minden napra jut hely, amely segít felmérni, hogy mennyire teljesítette napi céljait, valamint helyet biztosít érzései és étkezési szokásai rögzítésére. A heti összefoglaló könnyen értékelhető pillanatképet ad a fejlődésedről, így a program következő hetét úgy kezdheted, hogy világos képet kapsz arról, mit csináltál jól, hol maradtál le, és hogyan tudsz javulni.