A mesés rostos szakácskönyv: Nagyszerű receptek, amelyek nélkül nem tudsz élni

Olvasói vélemények

A könyv általában jó fogadtatásra talált a jó és praktikus, magas rosttartalmú receptek miatt, de kritika érte a fényképek hiánya miatt, amelyek egyes olvasók szerint növelhetnék a könyv vonzerejét és funkcionalitását.

Számos egészséges és ízletes receptet tartalmaz, amelyek elkészítése nem nehéz. Táplálkozási információkat és gyakorlati tanácsokat ad a magas rosttartalmú étrend bevezetéséhez. Hasznos azok számára, akik növelni szeretnék a rostbevitelt.

Hiányoznak a fényképek, ami miatt a könyvet kevésbé érzi magával ragadónak, és elriaszthatja az olvasókat a receptek kipróbálásától. Néhány vélemény megemlíti, hogy unalmas és nem olyan vonzó vizuális elemek nélkül.

(6 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Fabulous Fiber Cookbook: Great Recipes You Can't Live Without

Könyv tartalma:

A mindig is létfontosságú tápanyagnak tekintett rostokat ma már jobban értékelik, mint valaha. Számos előnye van - többek között a jobb emésztés, a szív- és érrendszeri betegségek és a cukorbetegség elleni védelem, valamint a jobb testsúlykontroll. Ahhoz azonban, hogy valóban profitálhassunk a rostokból, elengedhetetlen, hogy tápanyagokban gazdag élelmiszerekből, például gyümölcsökből és zöldségekből szerezzük be azokat. Hogyan teheti ezt meg úgy, hogy az ételek mégis könnyen elkészíthetők és abszolút finomak maradjanak?

Most Sandra Woodruff dietetikus és bestseller szakácskönyv szerzője megkönnyíti a rostok beépítését az étrendjébe. A The Fabulous Fiber Cookbook tele van ínycsiklandó, rostban gazdag receptekkel - köztük olyan kedvencekkel, mint a pizza és a hamburger -, és a nagyszerű ételek készítése közben könnyedén hasznosíthatja a rostokat.

Megkaphatod a rostokat és szeretheted is? A The Fabulous Fiber Cookbook segítségével igen.