Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv betekintést nyújt az asszertivitásba és az önbizalomba, és sok olvasónak tetszett, akik hatásosnak és gyakorlatiasnak találták. Egyes kritikusok azonban kritizálták az ismétlődést, a mélység hiányát és a rossz írásmódot, azt sugallva, hogy inkább töltelék, mint tartalom.
Előnyök:Hasznos betekintést nyújt az asszertivitásba, gyorsan olvasható, gyakorlatias tanácsokat ad az önfejlesztéshez, hatékonyan segíti az egyéneket az önbizalom megszerzésében, és az egyszerű útmutatást értékelő olvasók értékelik.
Hátrányok:Ismétlődő és hosszadalmas, anélkül, hogy érdemi tartalmat nyújtana, gyenge írásmód, nyelvtani hibák, hiányoznak a konkrét példák a technikák alkalmazására, és néhány olvasó nem találta hasznosnak és kiábrándítónak.
(20 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The Keys to being Brilliantly Confident and More Assertive: A Vital Guide to Enhancing Your Communication Skills, Getting Rid of Anxiety, and Promotin
Könyv tartalma:
Mindannyiunknak eszébe jutnak olyan esetek, amikor tudjuk, hogy beszélnünk kellene, de mégsem tesszük. Amikor úgy érezzük, hogy kihasználnak minket, de mi csak elfogadjuk. Később belerúgunk magunkba, és azt gondoljuk: "Bárcsak mondtam volna valamit".
Ha ez rád is hasonlít, ne keress tovább Ez a könyv teljes körű útmutatóként szolgál ahhoz, hogy megértsd, mi az az asszertivitás, és hogyan válhatsz asszertívabbá a saját életedben.
Gyakorlati gyakorlatok és technikák segítségével megtanítja, hogyan állj ki azért, amiben hiszel, hogyan kérd, amit akarsz, és hogyan mondj nemet arra, amit nem akarsz, magabiztosan, nyugodtan és tisztelettudóan. Ez a könyv azt is megmutatja, hogyan növelheted az önbizalmadat és az önértékelésedet.
Ez a könyv a következőknek szól:
⬤ Azoknak, akik szeretnék masszívan növelni az asszertivitásukat.
⬤ Azoknak, akik jobb kommunikációs készségeket szeretnének fejleszteni.
⬤ Emberek, akik szeretnék megtanulni, hogyan kezeljék a konfliktusokat.
⬤ Emberek, akik szeretnének magabiztosan és karizmatikusan kommunikálni.
⬤ Új vezetők, akiknek szükségük van arra, hogy asszertívabbak legyenek a csapatukkal szemben.
⬤ Feltörekvő vezetők, akik világosabban és magabiztosabban szeretnének kommunikálni.
⬤ Introvertált emberek, akiknek szükségük van arra, hogy határokat szabjanak és nemet mondjanak.
⬤ Passzív kommunikátorok, akik közvetlenebbül és őszintébben szeretnének beszélni.
⬤ Emberek, akik nehezen védik meg idejüket, prioritásaikat és céljaikat.
⬤ Emberek, akiknek erősebb határokat kell felállítaniuk.
⬤ Emberek, akik belefáradtak abba, hogy lábtörlőnek kell lenniük és passzív szerepet kell vállalniuk a kapcsolatokban.
⬤ Emberek, akik félnek kiállni magukért.
⬤ A "rámenős, kedves srác".
⬤ Az "igenember".
⬤ Azok, akik belefáradtak abba, hogy irányítják és uralják őket.
⬤ Emberek, akik küzdenek azzal, hogy tudják, mit érnek.
Ebből a könyvből megtanulhatja a következőket:
⬤ Mi az az asszertivitás.
⬤ A 4 kommunikációs stílus.
⬤ Hogyan legyünk asszertív kommunikátorok.
⬤ Hogyan kommunikáljunk magabiztosan és karizmatikusan.
⬤ Rendkívül hatékony technikák a személyes és szakmai életedben előforduló konfliktusok kezelésére.
⬤ Hogyan legyen magabiztos a testbeszéd.
⬤ Hogyan szólaljon meg, ossza meg ötleteit és véleményét meggyőző, nyugodt és pozitív módon.
⬤ Hogyan fejezd ki őszintén, világosan és tisztelettudóan az érzéseidet, véleményedet és vágyaidat.
⬤ Hogyan mondj nemet és szabj határokat anélkül, hogy önzőnek tűnnél.
⬤ Hogyan csökkentsd a negatív érzelmeket és a szorongást.
⬤ Hogyan adjunk visszajelzést másoknak úgy, hogy közben jól és barátságosan nézünk ki.
⬤ Hogyan csökkentsük a kellemetlen érzéseket az emberekkel való beszélgetés során.
⬤ Hogyan győzd le a félelmeidet és korlátozó hiedelmeidet az asszertivitással kapcsolatban.
⬤ Hogyan kezeljük jobban a konfliktusokat és a nehéz beszélgetéseket.
⬤ Hogyan teheti kevésbé stresszessé a munkáját és az életét, mert tudja, hogyan védje meg az idejét, a prioritásait és a céljait.
Ha megtanulod, hogyan legyél magabiztosabb, az masszívan javíthatja a kapcsolataidat és az általános önbizalmadat. Ha asszertívan tudod kifejezni magad és kiállni magadért, mások jobban fognak tisztelni téged. Ami még ennél is fontosabb, te magadat is jobban fogod tisztelni.
Ha egyszer elkezded javítani az asszertivitásodat, hihetetlen dolgok fognak történni az életedben.
