Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv vegyes kritikákat kapott, egyes felhasználók dicsérik a bicepszépítés hatékonyságát, míg mások kritizálják a hangsúlyt és a gyakorlatpéldák minőségét.
Előnyök:Sok felhasználó számolt be észrevehető eredményekről a bicepszükben az edzésprogram követése után. A könyv a kar- és vállgyakorlatok átfogó katalógusát kínálja világos utasításokkal, így alkalmas azok számára, akik konkrét izomcsoportokra összpontosítanak.
Hátrányok:A kritikusok szerint a könyv nem az esztétikus vagy formás karokat keresőknek szól, ehelyett a tömegnövelésre összpontosít. A fotópéldák és gyakorlatbemutatók minőségét is kritizálták, egyes felhasználók szerint azok rosszul kivitelezettek és potenciálisan félrevezetőek.
(6 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The Body Sculpting Bible for Chest & Arms: Men's Edition
Könyv tartalma:
Csatlakozzon a Body Sculpting forradalmához ezzel a kísérő könyvvel, amelyet kifejezetten a férfiak felsőtestére terveztek.
Az edzéstudomány úttörő kutatásait felhasználva a The Body Sculpting Bible for Chest and Arms - Men's Edition (A testformáló biblia a mellkas és a karok számára - Férfi kiadás) olyan vésett mellkast, széles vállakat és domború bicepszeket ad, amilyenre mindig is vágytál.
A kezdőknek szóló betanulási gyakorlatoktól a szakértőknek szóló haladó edzésekig -- ez a könyv mindenki számára tartogat valamit. A 14 napos testformáló edzés férfiaknak egy olyan program, amely kéthetes lépésekben hajtja keményen a testet. Az edzés sosem marad sokáig egyforma, az eredmények pedig csak úgy jönnek.
A Testformáló Biblia mellkasra és karokra:
- megtanít a legmodernebb gyakorlatokra és fitnesztechnikákra, hogy tartós eredményeket érj el.
- egy könnyen követhető étrendtervet nyújt, amely alapvető táplálkozást biztosít csak a férfiak számára.
- részletes fejlődési táblázatokat, edzésterveket és ellenállás-edzésre vonatkozó útmutatásokat ad, amelyek segítenek a helyes irányban maradni.
Férfiak százezrei használták már a The Body Sculpting Biblia című könyvet, és értek el lenyűgöző eredményeket. Most további ezreknek lesz álmaik felsőteste a The Body Sculpting Bible for Chest and Arms segítségével.
Videócsatornáért, online támogatásért és még sok másért látogasson el a www.getfitnow.com weboldalra.
