A testformáló Biblia fürdőruhás edzés: Férfi kiadás

Olvasói vélemények

A vélemények kiemelik, hogy a „The Body Sculpting Bible Swimsuit Workout for Men” egy célzott útmutató azok számára, akik karcsúsodni szeretnének és fokozni az izomzatot, különösen alkalmas kezdők számára. Ugyanakkor tartalmaz néhány pontatlanságot, és szükség lehet egy teljes edzőteremhez való hozzáférésre, ami egyes olvasók számára korlátozza a használhatóságát.

Jól szervezett, hatékony technikákat és gyakorlatokat nyújt az izmok definiálásához, kezdők számára is alkalmas, intenzív edzést kínál, miközben hangsúlyozza a megfelelő bemelegítést és nyújtást.

Néhány ténybeli hiba és redundancia a szövegben, a megvalósításhoz teljes edzőteremhez való hozzáférés szükséges, haladó sportolók számára unalmasnak tekinthető.

(6 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Body Sculpting Bible Swimsuit Workout: Men's Edition

Könyv tartalma:

Akár South Beachen, akár Jersey Shore-on nyaral, sosem lehet elég korán felkészülni a nyári forró szórakozásra.

A The Body Sculpting Bible for Men című bestsellerének elképesztő sikerére építve James Villepigue a The Body Sculpting Bible Swimsuit Edition című könyvével gyorsan felkészít a strandolásra. Egy nagyon konkrét, célzott edzéstervet dolgozott ki, amely garantáltan életed legjobb strandformájába hoz.

A különleges gyakorlatok megmutatják, hogyan:

* Erőteljes bicepszet építhetsz.

* Vésett hasizmok formálása.

* Jól definiált mellizmok elérése.

* Plusz diétás tippek, edzéstervek, étkezési ütemtervek és még sok más.

A Body Sculpting Bible Swimsuit Edition for Men magabiztossá, erőssé, fitté és tónusossá tesz.