A Testformáló Biblia menyasszonyoknak

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 4 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

The Body Sculpting Bible for Brides

Könyv tartalma:

A nagy napod közeleg

Az esküvőd napján a lehető legjobban akarsz kinézni még a legleleplezőbb menyasszonyi ruhában is. Készen állsz arra, hogy válladat, hátadat és karjaidat egy pánt nélküli, hát nélküli csodával fedd fel? És ne feledkezz meg a nászutas bikiniről sem.

A személyi edzőkkel RoseMarie Alfieri, James Villepigue és Hugo Rivera - a szakértőkkel, akik elindították a testformálás jelenségét - olyan egyedülálló edzéssorozatot terveztek, amely mindössze négy hét alatt a legjobb formádat hozza. Akár katedrát foglaltál, akár azt tervezed, hogy Vegasba szöksz, megvan a tökéletes edzés számodra.

A Testformáló Biblia menyasszonyoknak a következőket tartalmazza:

- Gyakorlatok a karok és vállak tónusának és formálásának érdekében.

- Nyújtó- és légzőgyakorlatok az esküvőnapi idegesség oldására.

- Négy-, nyolc- és tizenkét hetes programok, amelyek bármilyen időbeosztáshoz illeszkednek.

- Tippek az energiaszint felélénkítéséhez és a testtartás javításához.

- Plusz táplálkozási tippek, étkezési ütemtervek, motivációs tanácsok, edzéstervek és még sok más.

A súlyzótól az esküvői harangokig, a menyasszonyok mindenütt igent fognak mondani a The Body Sculpting Bible for Brides (Testformáló Biblia menyasszonyoknak) segítségével.