Olvasói vélemények
Összegzés:A The Body Sculpting Bible Swimsuit Edition egy vegyes kritikájú könyv, amely elsősorban a kezdő fitnesz- és testmozgóknak szól. Míg egyes felhasználók értékelik a könnyen követhető gyakorlatokat és a szervezést, mások kritizálják, hogy elavult, leegyszerűsített és nem hatékony a tapasztaltabb sportolók számára. Összességében úgy tűnik, hogy alkalmassága az olvasó fittségi szintjétől függően nagymértékben változik.
Előnyök:⬤ Gyors szállítás és kiváló állapot a kézhezvételkor
⬤ jól szervezett a kezdők számára
⬤ könnyen olvasható, világos illusztrációkkal
⬤ a felhasználók beszámolói szerint eredményeket látnak a programmal
⬤ jó bevezetés a szabadsúlyos edzésbe az ismeretlenek számára.
Hátrányok:⬤ Néhány véleményező elavultnak és alapszintűnek tartja
⬤ nem elegendő a tapasztalt edzők számára
⬤ a könyvben szereplő egyes modellek nem feltétlenül képviselik az egészséges testalkatot
⬤ hiányzik a progresszív, nagy terheléssel járó edzésprogram
⬤ néhány felhasználó alternatív könyveket ajánl a jobb eredmények eléréséhez.
(9 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The Body Sculpting Bible Swimsuit Workout: Women's Edition
Könyv tartalma:
Akár Hamptonsban, akár Malibuban nyaralsz, itt az ideje, hogy elkezdj felkészülni arra az icipici bikinire.
A mai stranddivat még soha nem volt ennyire feltárulkozó. Tankinik, bikinik, tangák - a szezon divatjának viseléséhez jó formában kell lenned. Most hagyja, hogy a neves edző, James Villepigue megmutassa az utat a testi tökéletességhez és élete legforróbb nyarához.
Különleges jellemzők:
* Új gyakorlatok, amelyek a combokat célozzák meg.
* Tonizáló gyakorlatok a hasizmoknak és a ferde hasizmoknak.
* Egy fenékgyakorlat a legjobb fenékért a strandon.
* Diétás tippek, edzéstervek, étkezési ütemtervek és még sok más.
A The Body Sculpting Bible fürdőruhás kiadás nőknek a legszexibb legjobb formádat hozza el, épp időben a strandra.
