AIP diéta szakácskönyve válogatós evők számára: 30+ ízletes és egészséges recept az Autoimmun Protokoll diéta számára

Olvasói vélemények

A könyv egy szakácskönyv, amely az AIP (Autoimmun Protokoll) receptjeire összpontosít, és a felhasználók vegyes véleményeket adtak róla. Míg egyesek dicsérik a változatosságát és kreativitását, mások szerint hiányzik belőle az eredetiség és a mélység.

Kiváló ötletek az AIP-receptekhez, meglepő változatosság, jól leírt receptek, több felhasználó által is erősen ajánlott.

Néhány receptet közönségesnek vagy alapnak tartanak, és a bemutatót inkább füzetnek, mint átfogó szakácskönyvnek írják le.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

AIP Diet Cookbook For Picky Eaters: 30+ Tasty and Healthy Curated Recipes For The Autoimmune Protocol Diet

Könyv tartalma:

Tudta, hogy a National Institutes of Health szerint az USA lakosságának körülbelül 7 százaléka (23,5 millió amerikai) szenved autoimmun betegségben, és ez az arány napról napra növekszik?

Ha Ön olyan autoimmun betegségekkel küzd, mint a reumás ízületi gyulladás, kíváncsi lehet a tünetek kezelésének alternatív módszereire.

Bár a gyógyszerek tompíthatják a krónikus fájdalmat, néha kellemetlen mellékhatásokkal járnak. Az autoimmun protokoll diétaként is ismert AIP-diéta egy olyan lehetőséget kínál, amely segíthet csökkenteni a tüneteket azáltal, hogy kezeli azok egyik lehetséges okát.

Az AIP-diéta az autoimmun betegségekben szenvedőknek lehetőséget nyújt a krónikus fájdalom kezelésére azáltal, hogy kiiktat bizonyos típusú élelmiszereket, amelyekről úgy gondolják, hogy gyulladást okoznak vagy súlyosbítják a szervezetben.

Emellett a diéta számos különböző típusú élelmiszert is tartalmaz, amelyek segíthetnek az ízületi gyulladások csökkentésében és a fájdalom csillapításában, beleértve az egészséges omega-3 zsírsavakban gazdag ételeket is. Egyes betegek arról számoltak be, hogy csökkent a fájdalomcsillapítók iránti igényük, és jelentősen javult az életminőségük.

Ez a szakácskönyv az AIP-diétához igazodó, ízletes, mégis egészséges receptek válogatott gyűjteményét nyújtja. Ezzel a szakácskönyvvel az a célunk, hogy inspiráljuk Önt azzal, hogy mit lehet enni ebben az étrendben. Bár az AIP-diéta korlátozó jellegű, mégis sok olyan receptet tesz lehetővé, amelyek még mindig finomak.