Olvasói vélemények
Összegzés:A könyvről szóló kritikák erősen polarizáltak: egyes olvasók hasznosnak és informatívnak találják, míg mások kritizálják, hogy rosszul kutatott és ismétlődő.
Előnyök:Egyes felhasználók nagyra értékelik a hasznos információkat és recepteket, és családoknak, valamint azoknak ajánlják, akiknek nincsenek különleges étrendi korlátozások.
Hátrányok:A kritikusok szerint a könyv ismétlődő és rosszul kutatott tartalmat tartalmaz, egyes receptek nem teszteltek, és az írás általános minősége hiányos. Több felhasználó tipográfiai hibákat említett, és azt az érzést, hogy jobb információkat is találnának az interneten.
(6 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Fatty Liver Diet: A Beginner's Guide for Prediabetics With Recipes and a Meal Plan
Könyv tartalma:
A zsírmáj olyan állapot, amely jelenleg az amerikai lakosság közel egyharmadát érinti. Ez főként a túlzott alkoholfogyasztásnak, az egészségtelen táplálkozásnak és a mozgásszegény életmódnak tudható be.
Ellenőrizetlenül hagyva a zsírmáj károsíthatja a májat, és olyan súlyos egészségügyi állapotokhoz vezethet, mint a májfibrózis vagy hegesedés, illetve a májzsugor, amely végzetes lehet.
Folyamatos kutatások jelzik a prediabétesz és a zsírmájbetegség közötti kapcsolatot.
A tudósok például azt tanulják, hogy a zsírmájbetegség okozhatja a prediabétesz kialakulását. A máj egyik feladata a vércukorszint szabályozása. A máj körül felhalmozódó zsír azonban valójában kevésbé reagál az inzulinra, ami magasabb vércukorszinthez vezet.
Ez fordítva is működik. A cukorbetegség növelheti a zsírmájbetegség kialakulásának esélyét.
Jelen írás készítésekor nincsenek az FDA által jóváhagyott gyógyszerek a zsírmáj közvetlen kezelésére. Szerencsére, és ha időben diagnosztizálják, ez az állapot könnyen visszafordítható a beteg étrendjének és életmódjának megváltoztatásával.
Az útmutató a betegség és a vele járó tünetek áttekintésével kezdődik. Egy fejezetet szentel azoknak az élelmiszereknek a felsorolásának, amelyek a vizsgálatok szerint segítik a zsírmáj kezelését és visszafordítását. Az útmutatóban szerepel egy étrend- és életmódváltási terv is, amely segíti a beteget az egészségesebb életmód felé vezető úton.
Ebben az útmutatóban felfedezheti...
⬤ Mi a zsírmájbetegség, mi a prediabétesz és ezek kapcsolata.
⬤ Mit kell ennie a zsírmájbetegség kezeléséhez.
⬤ A diétás étrend fenntartásának lépései
⬤ Kurátori receptminták
⬤ Egy életmódváltási terv, amit érdemes vállalnia
