Amikor a múlt jelen van: A kapcsolatainkat szabotáló érzelmi sebek gyógyítása

Olvasói vélemények

David Richo könyve a múltbeli kapcsolatoknak a jelen dinamikára gyakorolt hatását vizsgálja, különösen az átvitel szemszögéből. A könyvet dicsérik éleslátó koncepciói és hiteles hangja miatt, de kritizálják a kihívást jelentő írásmódja és egyes magyarázatok tisztázatlansága miatt.

⬤ Mélyreható betekintést nyújt az átvitelbe és annak a kapcsolatokra gyakorolt hatásaiba.
⬤ Megközelíthető és átélhető az olvasók számára, reális megközelítéseket kínál az érzelmi kihívásokhoz.
⬤ Ösztönzi az önismeretet és a személyes növekedést.
⬤ Hasznos gyakorlatokat tartalmaz önmagunk és mások jobb megértéséhez.
⬤ Útmutatóként és kézikönyvként is értékes.

⬤ Az írás néha sűrű, szövevényes vagy nehézkes, ami megnehezíti a követést.
⬤ Egyes kritikusok szerint a könyv rosszul szerkesztett és kevéssé áttekinthető.
⬤ Bizonyos fogalmak homályosnak vagy alulmagyarázottnak tűnhetnek, különösen a kezdők számára.
⬤ Az anyag teljes megértése jelentős elmélyülést és erőfeszítést igényel.

(130 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

When the Past Is Present: Healing the Emotional Wounds That Sabotage Our Relationships

Könyv tartalma:

A népszerű szerző a Hogyan legyünk felnőttek a kapcsolatokban azt vizsgálja, hogy a múltbeli traumák hogyan befolyásolhatják negatívan a mai kapcsolatainkat - és útmutatást ad, hogy mit tehetünk ellene.

Mindannyian hajlamosak vagyunk arra, hogy a gyermekkorunkból vagy korábbi kapcsolatainkból származó erős érzéseket, szükségleteket, elvárásokat és hiedelmeket átvigyük a mindennapi életünkben élő emberekre, legyenek azok akár intim partnereink, barátaink vagy ismerőseink. A When the Past Is Present (Amikor a múlt jelen van) segít abban, hogy tudatosabbá váljunk a múltba csúszásunk módjaival kapcsolatban, hogy azonosítani tudjuk érzelmi csomagjainkat, és lépéseket tegyünk annak kipakolása és a helyükre rakása érdekében.

Richo pszichoterapeutaként szerzett több évtizedes tapasztalataira támaszkodva segít az olvasóknak:

- Megérteni, hogy a gyermekkori sebek hogyan kerülnek felszínre a felnőttkori kapcsolatokban - és hogy ez miért ajándék.

- Azonosítani és gyógyítani a múltból áthozott érzelmi sebeket, hogy azok ne szabotálják a mai kapcsolatokat.

- Ismerje fel, hogy a jelenben élő emberek iránti erős vonzalmak és ellenszenvek hogyan lehetnek a saját befejezetlen ügyeink jelei.

- Használjuk a tudatosságot, hogy a jelen pillanatban maradjunk, és ápoljuk a hiteles intimitást.

A gyakorlati útmutatásokkal teli Amikor a múlt jelen van megtanítja, hogyan szabadulhat meg a régi sebektől és a romboló viselkedési partnerektől, hogy egészségesebb, boldogabb kapcsolatokat ápolhasson.