Hogyan legyünk felnőttek a kapcsolatokban: A tudatos szeretet öt kulcsa

Olvasói vélemények

A könyv nagy elismerést kap a kapcsolatokra és az önismeretre vonatkozó éleslátó és átalakító útmutatásaiért. Az olvasók nagyra értékelik a mindfulness, a jungi pszichológia és a személyközi dinamika javítására vonatkozó gyakorlati tanácsok beépítését. Néhány kritika azonban a túlságosan széles prózát, a sűrű spirituális fogalmakkal kapcsolatos nehézségeket, valamint a könyv egyes példányainak hiányzó vagy duplikált oldalaiból adódó problémákat említi.

⬤ Értékes meglátásokat és gyakorlati tanácsokat kínál a kapcsolatok javításához.
⬤ Hatékonyan építi be a mindfulness és a pszichológiai elveket.
⬤ Magával ragadó és személyes írói stílus, amely az olvasókkal is megérteti magát.
⬤ Hasznos eszközöket nyújt a különböző típusú kapcsolatokhoz, nem csak a romantikusakhoz.
⬤ Az olvasók számára a személyes fejlődés és gyógyulás érdekében erősen ajánlott.

⬤ Egyes részek túlságosan széles prózát és bolyhos szöveget tartalmaznak, ami megnehezíti a feldolgozást.
⬤ A Jung-féle fogalmakra való hivatkozások zavaróak lehetnek a pszichológiában járatlanok számára.
⬤ Néhány olvasó hibás példányt tapasztalt hiányzó vagy duplikált oldalakkal.
⬤ A spirituális megközelítés nem biztos, hogy mindenkinek tetszik.

(439 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

How to Be an Adult in Relationships: The Five Keys to Mindful Loving

Könyv tartalma:

Ez a szeretett könyv több százezer ember életét érintette meg mélyreható és megvalósítható tanácsaival. Ez a kiadás, megtartva az alapvető üzenetet, miszerint a kapcsolatainkban figyelmesebben kell élnünk, új és átdolgozott anyagot tartalmaz, amely arra vonatkozik, hogyan élünk és szeretünk ma. Az új előszó kitér David Richo tapasztalataira a könyvvel kapcsolatban az idők során, és felvázolja a legfontosabb frissítéseket, beleértve az online randizás és a modern kommunikációs stílusok figyelembevételét, valamint a haraggal és a kapcsolatok befejezésével kapcsolatos új szempontokat.

"A legtöbb ember a szerelemről úgy gondolkodik, mint egy érzésről" - mondja Richo - "de a szerelem nem annyira egy érzés, mint inkább a jelenlét módja". A Hogyan legyünk felnőttek a párkapcsolatokban című könyv a tudatos szeretet öt jellemzőjét tárja fel, és azt, hogy ezek hogyan játszanak kulcsszerepet a kapcsolatainkban. A felnőttkori szeretet a kölcsönös elkötelezettségen alapul, amit Richo az "öt A"-nak nevez: figyelem, elfogadás, megbecsülés, szeretet és megengedés. A pároknak és egyedülállóknak szóló gyakorlati gyakorlatokkal teli Hogyan legyünk felnőttek a kapcsolatokban bátorító betekintést nyújt a szeretet élethosszig tartó útjába. A témakörök a következők:

- Kapcsolati mintáink tudatosítása, és hogy ezek hogyan kapcsolódnak a gyermekkorhoz.

- Felismerni és vonzani valakit, aki képes felnőtt szeretetet mutatni.

- A kapcsolatok fázisainak megértése.

- Egészséges határok kialakítása és fenntartása.

- Az elhagyástól és a bekebelezéstől való félelem leküzdése.

- A harag és más érzelmek kifejezése felnőtt és szeretetteljes módon.

- A szakítások túlélése sértetlen önbecsüléssel.

- A szerelem mint spirituális utazás megértése.