Mindennapi elkötelezettségek: A szeretet, a realizmus és az elfogadás életének választása

Olvasói vélemények

A könyv pozitív és éleslátó tartalma miatt nagy sikert aratott, és arra ösztönzi az olvasókat, hogy éljenek a pillanatnak és hozzanak jobb döntéseket. Sokan hasznos stresszoldónak és jó ajándékozási lehetőségnek tartják, bár egyesek megjegyzik, hogy nem biztos, hogy jelentősen kiegészíti a gyűjteményt, ha az olvasó már ismeri a szerző más műveit.

⬤ Segít a stressz levezetésében
⬤ a pillanatban élésre ösztönöz
⬤ mély meglátásokat tartalmaz
⬤ jól megírt és inspiráló
⬤ ajándéknak is alkalmas
⬤ spirituális és etikai elveket integrál a valós életben való alkalmazásba.

⬤ Túl kicsinek tekinthető a szerző más műveihez képest
⬤ talán nem nyújt új információkat azoknak, akik ismerik a korábbi könyveit
⬤ fennáll a veszélye, hogy önkritikára ösztönöz, ha nem együttérzéssel használjuk.

(8 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Everyday Commitments: Choosing a Life of Love, Realism, and Acceptance

Könyv tartalma:

Ebben az egyedülálló könyvben David Richo pszichoterapeuta ötvenkét olyan ígéretet tesz önmagunknak, amelyek segítenek bölcsen, együttérzően és pszichológiailag egészségesen átvészelni a mindennapi élet hullámvölgyeit. Ezek a vállalások, valamint a szerző rövid reflexiói ezekről, együttesen útmutatást nyújtanak ahhoz, hogyan:

- valódi kedvességet fejlesszünk ki magunk és mások iránt.

- megtaláljuk a félelemtől való megszabadulást.

- egészséges határokat tartani a kapcsolatokban.

- nagyobb őszinteséget és tudatosságot fejlesszünk ki.

A napi vagy heti inspirációra és elmélkedésre tervezett Mindennapi elkötelezettségek gyakorlati gyakorlatokat is tartalmaz - többek között naplóírást, elmélkedést és vezetett meditációt -, amelyek elősegítik a belső növekedést és a tartós pozitív változást.