Merj bízni: Megnyílunk a valódi szeretet és intimitás előtt

Olvasói vélemények

A bizalom és intimitás a kapcsolatokban című könyvet sokan dicsérik éleslátó és együttérző megközelítése miatt, amely gyakorlatias és átélhető útmutatást nyújt a bizalmi problémákkal küzdő olvasóknak. A szerző írói stílusát sokan megnyerőnek, a tartalmat pedig tanulságosnak találják, így a könyv hasznos forrás a személyes fejlődéshez és a kapcsolatok megértéséhez. Néhány olvasó azonban megemlíti, hogy a könyvből bizonyos területeken hiányzik a sodrás és a mélység, míg néhányan az írásmódot unalmasnak kritizálják.

⬤ Gyakorlati meglátásokat és átélhető útmutatást kínál
⬤ magával ragadó írói stílus
⬤ együttérző és felvilágosító megközelítés
⬤ jó a személyes fejlődéshez
⬤ önreflexióra alkalmas gyakorlatokat tartalmaz
⬤ ajánlott a gyermekkori bizalmi problémák kezeléséhez
⬤ különböző kapcsolatokra alkalmazható.

⬤ Néhány olvasó szerint hiányzik belőle a sodrás és a mélység
⬤ néhányan unalmasnak tartják az írásmódot
⬤ egyes fogalmak az érzelmileg jobban ráhangolódott egyének számára elemi erejűnek tűnhetnek
⬤ a gyakorlati javaslatokon lehetne még javítani.

(74 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Daring to Trust: Opening Ourselves to Real Love and Intimacy

Könyv tartalma:

A Hogyan legyünk felnőttek a kapcsolatokban című bestseller szerzője elmagyarázza, hogyan építsük ki a bizalmat - a sikeres kapcsolatok alapvető összetevőjét - félelmeink vagy múltbéli árulásaink ellenére

A legtöbb párkapcsolati probléma alapvetően bizalmi kérdés, magyarázza David Richo pszichoterapeuta. Legyen szó az elköteleződéstől való félelemről, bizonytalanságról, féltékenységről vagy az irányításra való hajlamról, az igazi akadály a bizalom alapvető hiánya - mind önmagunkban, mind a partnerünkben.

A Mering to Trust (Merj bízni) a bizalom fontosságát vizsgálja érzelmi életünk során: hogyan fejlődik ki gyermekkorban, és hogyan válik az egészséges felnőttkori kapcsolatok nélkülözhetetlen összetevőjévé. A könyv kulcsfontosságú meglátásokat és gyakorlati gyakorlatokat kínál a kapcsolatokban felmerülő bizalmi problémáink feltárásához és kezeléséhez. A témakörök a következők:

- Hogyan tanuljuk meg korán az életben, hogy bízzunk másokban (vagy ne bízzunk bennük)

- Miért félünk a bizalomtól.

- Nagyobb bizalom kialakítása önmagunkban, mint a másokban való bizalom alapja.

- Honnan tudhatjuk, hogy valaki megbízható-e.

- Na ve bizalom vs. egészséges, felnőttkori bizalom.

- Mit tegyünk, ha a bizalom megtört.

Végső soron, magyarázza Richo, négy irányba kell bizalmat fejlesztenünk: önmagunk felé, mások felé, az élet felé, ahogy van, és egy magasabb erő vagy spirituális út felé. A bizalom e négy típusa nemcsak az egészséges kapcsolatok alapja, hanem az érzelmi jólét és a félelemtől való megszabadulás alapja is.