Az ADHD javítása felnőtteknél: Gyakorlati és erőt adó tippek egy produktívabb és kevésbé kaotikus élet megteremtéséhez

Olvasói vélemények

A felnőttkori ADHD-ról szóló könyvet rövidségéért, gyakorlatiasságáért és gyakorlatias tanácsaiért dicsérik, így alkalmas az ADHD-s egyének számára. A hangoskönyv-változatra és annak narrációjára azonban jelentős panaszok érkeztek.

Rövidsége (mindössze 122 oldal), gyakorlatias és hasznos tanácsok, az ADHD-val küzdő olvasók számára rezonáló, megvalósítható tartalom, valamint a világos, sallangmentes írás.

A hangoskönyv narráció gyenge minősége, amelyet sokan zavarónak és kellemetlennek találtak.

(3 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The ADHD In Adults Fix: Practical And Empowering Tips On Creating A More Productive And Less Chaotic Life

Könyv tartalma:

Gyanította valaha is, hogy valódi problémái vannak a koncentrációval és az összpontosítással?

Azon kapod magad, hogy ideges vagy, mert úgy érzed, hogy kudarcot vallasz az életed különböző területein?

Vagy talán észrevetted, hogy néhány, egy felnőtt számára technikailag könnyű dolog nem is olyan egyszerű számodra?

Ha a fenti kérdések bármelyikére igennel válaszoltál, akkor ezzel nem vagy egyedül, és nem vagy kudarcot vallott; lehet, hogy felnőttként nem diagnosztizált figyelemhiányos zavarral (ADHD) küzdesz.

Arról azonban nem hallunk, hogy milyen felnőttként ADHD-val élni, és milyen a felnőttkor valós kihívásainak kezelése ezzel a rendellenességgel.

A munkavállalástól kezdve a kapcsolatokon át a pénzügyekig, valós következményei vannak annak, ha a mindennapi életünkben a szervezéssel és a fókuszálással küzdünk.

Még nem késő megérteni ezeket a kihívásokat, és megtalálni a kezelésükhöz vezető utakat.

A BMC Psychiatry című folyóiratban 2013-ban megjelent "Occupational issues of adults with ADHD" című tanulmányban Marios Adamou és munkatársai azt vizsgálták, hogy az ADHD milyen különböző módon befolyásolhatja jelentősen az ADHD-s felnőtteket az álláskeresés, a munkában való sikeresség és a munkahely megtartása terén.

A kutatás kimutatta, hogy sok foglalkozás nem úgy van kialakítva, hogy jól működjön a koncentrációs zavarokkal küzdők számára, és az ADHD-soknak további lépéseket kell tenniük, ha sikeresek akarnak lenni.

A jó oldalát tekintve, tudtad, hogy az ADHD vonásai valójában előnyösek lehetnek számodra, és előnyt jelenthetnek számodra?

Ebben az útmutatóban a következőket találod:

⬤ A 10 leggyakoribb mód, ahogyan az ADHD befolyásolhatja a munkahelyi teljesítményét, és akadályozhatja az esélyét arra, hogy megkapja a megérdemelt lehetőségeket.

⬤ Hogyan találhatsz olyan állásokat, amelyekben az ADHD-nak köszönhetően kiemelkedően teljesítenél, és hogyan kezdj hozzá.

⬤ Mi az a kognitív-viselkedésterápia, és hogyan könnyítheti meg gyorsan a mindennapi életét.

⬤ Egy egyszerű trükk, amivel megállíthatod az impulzív költekezésedet, és végre kézben tarthatod a pénzügyeidet (mielőtt elzárják az áramot).

⬤ Hogyan használták az ADHD-t olyan hírességek, mint Justin Timberlake, Richard Branson és Whoopi Goldberg a sikerhez vezető úton.

Az ADHD egy olyan rendellenesség, amelyet továbbra is kutatnak, de felnőttként nincs időd arra, hogy a tökéletes gyógymódra várj.

Hogy végre kézbe vehesd az életed és a koncentrációs problémáidat, kattints most a "Kosárba" gombra, hogy normális és virágzó életet élhess, amit megérdemelsz!