Az ADHD kinövése felnőtteknél: Amit az orvosod nem mond el neked az ADHD leküzdéséről, és hogy miért segít jobban megbirkózni az ADHD-vel, ha tudsz róla

Olvasói vélemények

A könyv felhasználói értékelései a sikerre való összpontosítás iránti elismerés és a könyv írásminőségét és tartalmi szerkezetét érintő kritikák keverékét mutatják. Egyes olvasók hasznosnak találják az ADHD megértéséhez, míg másokat a stilisztikai hibák és a túlságosan technikai jellegű részek frusztrálnak.

A sikerrel kapcsolatos fontos témákat tárgyal; célja, hogy a legkülönbözőbb olvasók, köztük az ADHD-sok számára is hozzáférhető legyen.

⬤ Gyenge írásminőség, gyakori stilisztikai hibák
⬤ a tartalom túlságosan technikai jellegű lehet
⬤ nincs megragadó folyamata
⬤ egyes tartalmak elavultnak vagy szexistának tűnnek.

(2 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Outgrowing ADHD In Adults: What Your Physician Won't Tell You About Battling ADHD And Why Knowing About ADHD Will Help You Cope Up Better

Könyv tartalma:

Az ADHD rossz szokások kialakulásához vezetett, amiket úgy tűnik, nem tudsz megtörni?

Az ADHD tünetei azzal fenyegetnek, hogy tönkreteszik a házasságát?

Szeretné átvenni az irányítást az ADHD felett, és nem hagyni, hogy többé meghatározza Önt?

Ha e kérdések bármelyikére igennel válaszolt, olvasson tovább.

Frusztráló és kimerítő, ha Ön vagy valaki, akit szeret, ADHD-s.

Az emberek hajlamosak a "ADHD" diagnózis hallatán a féktelen gyerekekre gondolni.

Valójában azonban a felnőttkori ADHD lényegesen gyakoribb, mint azt a legtöbben gondolnák.

Természetesen az emberek többet várnak el a felnőttektől, ami különösen nagy kihívássá teszi a felnőtt ADHD kezelését.

Szerencsére megnyugodhat, ha tudja, hogy nincs egyedül ebben a küzdelemben, és hogy számos kezelési lehetőség létezik.

A European Archives of Psychiatry and Clinical Neuroscience című folyóiratban megjelent Hoxhaj, E. et al. 2018-as tanulmánya (Mindfulness vs Psychoeducation in Adult ADHD: a randomized controlled trial) két kezelési módszer hatását vizsgálta az ADHD-s felnőttekre.

Azt találták, hogy mind a mindfulness tréningprogram, mind a strukturált pszichoedukáció jelentősen csökkentette az ADHD tüneteit.

Ebben az útmutatóban megtudhatja:

⬤ Miért diagnosztizálnak több férfinál ADHD-t, mint nőnél (az igazság meglepheti Önt).

⬤ Hogyan lehet félrevezető az "H" az ADHD-ban, és mit jelent valójában.

⬤ Miért tapasztalnak egyes ADHD-sok gyakran rosszabb mentális egészségügyi hatásokat, mint mások.

⬤ Hogyan szervezkedj és maradj rendben ezzel a gyors és egyszerű "Öt dobozos módszerrel".

⬤ 5 egyszerű trükk, hogy koncentrált maradj a munkában (ezek a játék megváltoztatják a játékot).

... és még sok-sok minden más!

Az ADHD-nak nem kell irányítania az életedet.

Az ebben a könyvben található útmutatással még a legrosszabb ADHD-tüneteket is le lehet győzni.

Itt az ideje, hogy visszavegye az irányítást, és újra felfedezze az ADHD mögött rejlő embert.

Győzd le a felnőttkori ADHD-t még ma a "Kosárba" gombra kattintva!