Az átfogó paleo diéta kezdőknek Végső útmutató

Eredeti címe:

The Comprehensive Paleo Diet for Beginners Ultimate Guide

Könyv tartalma:

Olyan diétát keres, amely segít leadni azokat a felesleges kilókat, de nem tudja, hogy melyiket válassza?

Aggódik az általános egészségi állapotáért, és drasztikusan változtatni szeretne az étrendjén, hogy javítson rajta?

A paleo diéta az elmúlt évek óta egyre népszerűbb, mivel ezt tartják a legegészségesebb és legelőnyösebb diétás étrendnek. Ma már mindenhol hallani lehet a paleo diétáról.

Amikor a diétáról beszélek, sok embernek van egy téves felfogása, miszerint a diéta az ételek hosszú ideig történő kerülését jelenti. Ez tévedés. A diétát úgy lehet magyarázni, mint életmód módszer elsősorban a testsúlyszabályozásra, ahol minden arról szól, hogy mit eszel, nem pedig arról, hogy mennyit eszel.

A paleolit étrend, más néven caveman étrend vagy paleolit étrend nem tartalmaz tejtermékek, feldolgozott termékek vagy cukor fogyasztását, és ezért az egyik fő oka annak, hogy ezt az étrendet sokan követik. A paleo táplálkozás legfontosabb táplálékai közé tartoznak a húsok és a zöldségek, majd ezután jönnek a gyümölcsök, diófélék stb. A paleo diéta követésének egyetlen hátránya, hogy a paleo receptek száma nagyon kevés. Még a tapasztalt paleo diétázó is megunja, és gyakran abbahagyja. Emellett van néhány betartandó irányelv, amelyet sokan nem ismernek, mielőtt belekezdenének ebbe a diétába.

A Paleo receptkönyv főbb jellemzői a következők:

- Paleo diéta - A paleo étrend 6 életmódváltó előnye.

- Mi különbözteti meg a Paleo diéta élelmiszerlistáját?

- Milyen élelmiszerek engedélyezettek a paleo diétában?

- Paleo diéta - 14 napos minta paleo étkezési terv a jobb egészségért.

- Fogyj le és maradj egészséges a paleo módon.

- Cukorbetegség és a paleolit étrend.

* És még sok más

The Comprehensive Paleo Diet for Beginners Ultimate Guide egy 2 hetes étkezési tervvel ellátott könyvvel együtt megéri a vásárlást. Rövid időn belül rajongójává válik, miután elkezdte használni. Az egészséged drámaian javulni fog, és a fogyás, amit ennek az étrendnek a követése közben érsz el, már önmagában egy plusz bónusz. A paleo diéta csak a válasz lesz az egészségedre. Kezdőknek és profi diétázóknak egyaránt ajánlom.

Mire vársz? Kapd el a példányt még ma