Keto vegetáriánus szakácskönyv: A legjobb egészséges 5 összetevőből álló növényi alapú receptek egyszerűen elkészítve a gyors fogyásért (7 napos magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú vegetáriánus 7 napos

Olvasói vélemények

A könyv vegyes kritikákat kap, sok felhasználó dicséri a finom recepteket és a vegetáriánus főzésre vonatkozó hasznos útmutatást, míg mások kritizálják, hogy nem tartja be a ketogén étrendet, és alapvető információkat nyújt. Néhány véleményező aggodalmát fejezi ki az esetleges félretájékoztatással és a vélemények hitelességével kapcsolatban.

A könyvet dicsérik az ízletes receptekért, a jól szervezett felépítésért és a vegetáriánus étrendet követni kívánók számára hasznos információkért. Sok olvasó szerint a receptek könnyen követhetők, és nagyra értékelték a különböző étrendi korlátozásokra vonatkozó rugalmas lehetőségeket. A könyvben vonzó vizuális elemek is szerepelnek.

Több kritikus megjegyezte, hogy a könyv nem igazán ketogén, mivel számos magas szénhidráttartalmú összetevőt tartalmaz, és hiányoznak belőle a táplálkozási információk. Néhányan túlságosan egyszerűnek és leereszkedőnek találták a tartalmat, különösen a diétás tanácsokkal kapcsolatban. A vélemények jogosságával és hitelességével kapcsolatos aggályok is felmerültek, beleértve a hamisított véleményekről szóló állításokat.

(19 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Keto Vegetarian Cookbook: The Best Healthy 5 Ingredient Plant-Based Recipes Made Easy For Rapid Weight Loss (7-day High Fat Low Carb Vegetarian

Könyv tartalma:

Készen állsz arra, hogy saját kezedbe vedd az egészségedet, és elkezdj olyan egészséges szokásokat kialakítani, amelyek hatással lesznek arra, ahogyan innentől kezdve érzed magad? Aggódsz a felesleges zsír és a szénhidrátok mennyisége miatt, amit a szervezetedbe juttatsz? Szeretnél erkölcsileg elfogadhatóbb életmódot folytatni, és nem akarsz többé nagy szénlábnyomot hagyni a bolygón?

Ha a fenti kérdések bármelyikére igennel válaszoltál, akkor ez a könyv neked való!!!

Fogtam a ketogén diéta és a vegetáriánus életmód legjobbjait, és egyesítettem őket, hogy egy átfogó útmutatót és szakácskönyvet adjak neked, amely segít abban, hogy kisebb lábnyomot hagyj magad után. Egy magas zsírtartalmú, fehérjében gazdag étrend, és egyszerűen kövesse ezeket a gyorsan és könnyen elkészíthető, 5 hozzávalóból álló recepteket, megváltoztatja az ételekről való gondolkodását.

Az élelmiszer gyógyszer a testünk számára, hogy produktív életet élhessünk, és elegendő energiát biztosít ahhoz, hogy hosszú ideig fenn tudjuk tartani magunkat. Nem kell feláldoznunk az egészségünket, amikor eszünk. Azért kell ennünk, hogy egészségesek legyünk. Mit találsz tehát ebben az ismeretterjesztő könyvben: Átfogó leírást találsz a Keto diétáról és a ketózis működéséről. A vegetáriánus életmód munkadefinícióját, és azt, hogy hogyan segít a bolygónak és hogyan tesz jót neked. Annak megértését, hogy a Keto diéta hogyan működik jól a vegetáriánus életmóddal, és hogy mi számít jó és rossz ételnek, amíg ezt a diétát folytatod. Megtanulod, hogy a vegán és a vegetáriánus két különböző dolog, és hogy miért nem jó választás a vegán-keto. Ezután 9 fejezetet szentelünk az egészséges, ízletes ételek táplálásának. Ezek több mint 70 könnyen elkészíthető receptet tartalmaznak (a legtöbbjüket képzeletben), mindegyik recept egyszerűen 5 összetevőből áll, amelyek nem csak ételek, hanem tartalmaznak pácokat, desszerteket, pudingokat, süteményeket, sőt még önteteket is, amelyekkel bűntudat és aggodalom nélkül etetheted a családodat. Végül pedig megismerhetsz egy 7 napos Low Carb vegetáriánus diétát kezdőknek, és még egy kattintható képet is kapsz, amelyet az első heti étkezés-tervezéshez használhatsz. Más szóval, egy 7 napos étkezési tervet kapunk előre megtervezett ételválasztékkal minden egyes étkezéshez, beleértve a napközbeni snackeket és a vacsora utáni desszerteket is.

Ha készen állsz arra, hogy elkezdj egészségesen élni, egészségesen étkezni 5 kulcsfontosságú összetevő egyszerű kombinációjával, és ne legyen „állati” bűntudatod, akkor ez a könyv neked való. Töltse le a Keto vegetáriánus szakácskönyvet még ma, és kezdjen el egészségesebben élni néhány órán belül.