Az intuitív étkezés munkafüzet: Tíz alapelv az étellel való egészséges kapcsolat táplálásához (Large Print 16pt)

Olvasói vélemények

Az Intuitív táplálkozás munkafüzetet dicsérik értékes tartalma miatt, amely elősegíti a megalapozott intuitív étkezési szokásokat és a fogyókúrától mentes életmódot. A nagyméretű nyomtatott változat elrendezésével azonban jelentős problémák vannak, amelyek rontják az olvasás élményét.

Értékes tartalom, amely az olvasókat az intuitív étkezési szokások felé tereli; elősegíti a diétacsapdáktól mentes életmódot.

⬤ A nagyméretű nyomtatott változat rossz elrendezése, olvashatatlan diagramokkal, táblázatokkal és grafikonokkal
⬤ nem megfelelő oldalszámozás, ami zavart okoz
⬤ az oldal méretéhez képest rövid jegyzetsorok
⬤ a formázás általános figyelmetlensége.

(2 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Intuitive Eating Workbook: Ten Principles for Nourishing a Healthy Relationship with Food (Large Print 16pt)

Könyv tartalma:

Stresszes időszakokban túl sokat eszel? Gyakran azon kapja magát, hogy akkor is eszik, amikor nem is éhes? Az Intuitív evés munkafüzet újfajta szemléletmódot kínál az étkezéshez.

Az Intuitív táplálkozás című bestseller alapján készült átfogó munkafüzet az intuitív táplálkozás tíz alapelvével foglalkozik, és bizonyítékokon alapuló modellt nyújt, amely segít az olvasóknak egészséges kapcsolatot kialakítani az étellel, odafigyelni az éhség és az elégedettség jelzéseire, és mély kapcsolatot ápolni a testtel és a lélekkel egyaránt.