Olvasói vélemények
Összegzés:A könyvet sokan dicsérik segítőkészségéért és pozitív hozzáállásáért, ami értékes forrássá teszi a tizenévesek és a szülők számára. Gyakorlati javaslatokat ad a fiatalok, különösen a tizenévesek önbecsülésének és önbizalmának növelésére. Néhány olvasó azonban úgy érzi, hogy a túlságosan pozitív hangvétel nem mindenkihez szól, különösen azokhoz, akik a reálisabb szemléletet részesítik előnyben.
Előnyök:Könnyen olvasható, tele hasznos javaslatokkal, rendkívül pozitív, tizenéveseknek és felnőtteknek egyaránt nagyszerű, jó elrendezés, egyszerű módszereket kínál az önbizalom növelésére, kifejezetten a fiatal lányok önértékelési problémáival foglalkozik.
Hátrányok:A túlságosan pozitív és vidám hangvétel talán nem minden olvasónak tetszik, különösen azoknak nem, akik reálisabb életszemléletűek.
(6 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The Self-Esteem Habit for Teens: 50 Simple Ways to Build Your Confidence Every Day
Könyv tartalma:
Tegyük szokássá az önbecsülést, minden nap. Lisa Schab, az Önbecsülés tizenéveseknek című könyv szerzője által írt Az önbecsülés szokása tizenéveseknek 50 egyszerű, pozitív gondolatot és azonnali cselekvést kínál, hogy segítsen „érzékelni, hinni, elérni”.
Ha a pozitív önbecsülés ápolásáról van szó, a tinédzserévek jelentik a legnagyobb kihívást. Valószínűleg nagy változásokat élsz át - az iskolában, a barátaiddal, fizikailag és mentálisan. Ugyanakkor kísértésbe eshetsz, hogy összehasonlítsd magad a társaiddal, barátaiddal és hírességekkel, vagy a közösségi médián keresztül belefeledkezz mások tökéletesnek tűnő életébe. Ezek az összehasonlítások, valamint az önkritika táplálhatják a bizonytalanságodat, és azt az érzést kelthetik benned, hogy egyszerűen nem vagy elég jó. Hogyan tudsz tehát leszokni az összehasonlítás és az önkritika negatív szokásairól, és hogyan kezdhetsz igazi barátoddá válni?
A The Self-Esteem Habit for Teens című könyvben 50 egyszerű, apró módszert tanulhatsz meg, amelyekkel az önbecsülést mindennap - bármikor és bárhol - valósággá (és szokássá) teheted. A szórakoztató, zsebméretű útmutatóban található tanácsokat követve felfedezheted a tartós önbecsülés hat lépését, és olyan tippeket találsz, amelyek segítenek tanulni a hibáidból, hálát gyakorolni, más szemszögből látni a dolgokat, ünnepelni az erősségeket, felhagyni a túlzott általánosítással, és egészséges kapcsolatokat ápolni.
Valódi változás csak ismételt gyakorlással történik. Ha konkrét, azonnali módszereket keresel, amelyek segítenek az önbecsülés alapelveinek gyakorlásában és megélésében a mindennapi életedben, ez a kis útmutató tele van bölcsességekkel, pozitív gondolatokkal és azonnali cselekvésekkel, amelyek segítenek abban, hogy a legjobb éned - a hiteles éned - legyél.
