Értékelés:
A könyv átfogó útmutató az orvosi fóbiák leküzdéséhez, és elsősorban az expozíciós terápiára összpontosító, informatív stratégiákat nyújt. Míg egyes olvasók hasznosnak találták a félelmeik kezelésében, és jelentős előrelépést tapasztaltak, mások aggodalmukat fejezték ki a gyakorlatiasságával és az ajánlásai által támasztott érzelmi kihívásokkal kapcsolatban. Úgy tűnik, hogy a könyv inkább az általános orvosi félelmekkel küzdők számára hasznos, de nem biztos, hogy olyan hatékony a súlyos vagy specifikus fóbiákkal küzdő egyének számára.
Előnyök:⬤ Átfogó és informatív, különösen hatékony az orvosi fóbiák leküzdésére.
⬤ Sok olvasó számolt be pozitív eredményekről és jelentős bátorságról az orvosi eljárásokkal való szembenézéshez az olvasás után.
⬤ Egyszerű, közérthető nyelven íródott; tudományos kutatásokkal alátámasztva.
⬤ Alkalmas terapeutáknak és azoknak, akik az orvosi fóbiák megértésére törekszenek.
⬤ Néhány olvasó az expozíciós technikákat túlterhelőnek és kivitelezhetetlennek találta, ami fokozott szorongáshoz vezetett.
⬤ Méretéhez képest drága, egyesek szerint nem érte meg az árát.
⬤ Korlátozottan alkalmazható súlyos vagy specifikus fóbiák esetén, és homályos az összetett orvosi helyzetek kezelésével kapcsolatban.
⬤ A technikák követése közbeni érzelmi reakciók frusztrációhoz vezethetnek a személyes helyzetekben.
(15 olvasói vélemény alapján)
Overcoming Medical Phobias
Már az orvosi rendelő meglátogatásának puszta gondolata is megdobogtatja a szívét? Ha igen, akkor nincs egyedül. Közülünk több mint 30 millióan félnek az orvosoktól és az orvosi beavatkozásoktól, ami elég jelentős ahhoz, hogy megakadályozza, hogy megkapjuk a szükséges egészségügyi ellátást.
A jó hír az, hogy többé nem kell együtt élnie ezekkel a félelmekkel. Martin M. Antony, PhD és Mark A.
Watling, MD munkájának köszönhetően ez a könyv segíthet leküzdeni az orvosi fóbiákat, talán még gyorsabban is, mint azt valaha is gondoltad volna. A legfrissebb pszichológiai kutatásokon alapuló útmutatásokkal és technikákkal a Legyőzni az orvosi fóbiákat segít felfedezni és fokozatosan szembenézni a félelmeivel.
Ez a könyv olyan stratégiákat is kínál, amelyek segítenek elkerülni a visszaesést, és információt nyújt arról, hogyan segíthetünk azoknak a barátainknak és szeretteinknek, akik legyengítő orvosi fóbiáktól szenvednek. Ha készen állsz arra, hogy legyőzd az orvosi fóbiádat, ez a könyv neked való.
