Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv vegyes kritikákat kapott az olvasóktól, különösen azoktól, akik cukorbetegséggel és prediabétesszel foglalkoznak. Sokan értékelik a világos magyarázatokat és a megvalósítható tanácsokat az étrenddel és a vércukorszint-szabályozással kapcsolatban. Néhány olvasó azonban félrevezetőnek találja a glikémiás index fogalmát, vagy nem teljesen alkalmazható a cukorbetegséggel kapcsolatos személyes tapasztalataira.
Előnyök:⬤ Világos és informatív magyarázatokat ad a vércukorszintről és az étrendi változtatásokról.
⬤ Sok olvasó hasznosnak találta a tanácsokat a testsúly és a vércukorszint kezelésében.
⬤ A formátum a nem szakemberek számára is hozzáférhető, így könnyebben érthető.
⬤ Jó referenciaként ajánlott cukorbetegek és prediabéteszesek számára.
Hátrányok:⬤ A glikémiás index nem mindenki számára megbízható, ami félreértésekhez vezethet.
⬤ Egyesek szerint az információ standard és nem úttörő.
⬤ Nem alkalmas minden cukorbeteg számára, különösen azok számára, akiknek speciális diétás igényeik vannak.
⬤ Az egyik véleményező szerint a megfelelő könyv kézhezvételével kapcsolatos problémák.
(13 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The New Glucose Revolution What Makes My Blood Glucose Go Up . . . and Down?: 101 Frequently Asked Questions about Your Blood Glucose Levels
Könyv tartalma:
Dr.
Jennie Brand-Miller és Kaye Foster-Powell, a New York Times bestseller The New Glucose Revolution szerzői, valamint David Mendosa, a vezető diabétesz-újságíró válaszolnak a vércukorszintre vonatkozó leggyakrabban feltett kérdésekre. Az aggodalmak széles körével foglalkoznak, kijavítják a gyakori tévhiteket, és felvilágosítanak arról, hogyan lehet a legjobban nyomon követni és szabályozni a vércukorszintet.
A megválaszolt kérdések között szerepelnek a következők: Mi a normális vércukorszint? Mit tehetek, hogy csökkentsem a vércukorszintemet, ha magas? Tényleg köze lehet a stressznek a magas vércukorszintemhez? Mely szénhidrátok emelik a legkevésbé a vércukorszintemet?
