Bevezetés a TRANSZCENDENS MEDITÁCIÓBA: Javítsa az agyműködést, teremtse meg az ideális egészséget, és nyerje el a megvilágosodást természetesen, könnyen és fáradságmentesen

Olvasói vélemények

A könyv a Transzcendentális Meditáció (TM) tömör bevezetőjeként szolgál, elmagyarázza annak előnyeit, és túlzott szakzsargon nélkül nyújt kutatási eredményeket. Értékét illetően azonban vegyes kritikákat kapott, egyes felhasználók csalódtak a TM-tanfolyamokat népszerűsítő hangvétele miatt.

⬤ Könnyen érthető
⬤ a TM minden alapját lefedi
⬤ áttekintést nyújt a TM előnyeivel kapcsolatos kutatásokról
⬤ kiemeli a TM egyedülálló hatékonyságát és egyszerűségét
⬤ értékes azoknak, akik kíváncsiak a TM-re vagy elkezdik a TM-et
⬤ linkeket tartalmaz kutatásokhoz és forrásokhoz.

⬤ Néhány felhasználó úgy érzi, hogy a könyv félreismerteti a TM-et, mivel a tanfolyamokat népszerűsítő eszköznek tekintik
⬤ nem tanítja a TM gyakorlatát
⬤ egy vélemény csalódottságát fejezte ki, és nagyon alacsonyra értékelte.

(3 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

An Introduction to TRANSCENDENTAL MEDITATION: Improve Your Brain Functioning, Create Ideal Health, and Gain Enlightenment Naturally, Easily, and Effor

Könyv tartalma:

A Transzcendentális Meditáció (TM) olyan embereknek való, akik aktív életet élnek.

A legtöbben gyakorlati okokból kezdjük el a TM-et: jobb fizikai és mentális egészséget, nagyobb energiát, kevesebb szorongást és feszültséget, teljesebb kapcsolatokat, tisztább gondolkodásmódot, vagy több sikert és kiteljesedést szeretnénk. Ma már sokan tapasztalják ennek a rendkívül hatékony meditációs technikának az előnyeit.

Sokat hallunk híres filmsztárokról, üzleti vezetőkről, sportolókról, zenészekről, tudósokról, divatmodellekről és talk show műsorvezetőkről, akik mindannyian TM-t végeznek. De még több ezren - háztartásbeliek, tanárok, banki alkalmazottak, farmerek, kisvállalkozók, diákok minden korosztályból, veteránok és emberek az élet minden elképzelhető területéről - gyakorolják csendben és könnyedén a TM programot, és élvezik a bizonyított stresszoldás előnyeit, csökkentik a magas vérnyomást, és növelik sikerüket és boldogságukat a munkahelyükön és otthon.