Dancing Mindfulness: Kreatív út a gyógyuláshoz és az átalakuláshoz

Olvasói vélemények

A könyvet sokan dicsérik, mint transzformatív erőforrást, amely hatékonyan ötvözi a táncot a tudatossággal, gyakorlati útmutatást és kreatív ötleteket nyújt a személyes és szakmai gyakorlathoz.

Könnyen olvasható, gyakorlatias információkkal, világos útmutatást nyújt a mindfulness és a tánc integrálásához, inspiráló történeteket tartalmaz a résztvevőkről, és olyan megvalósítható „Próbáld ki” gyakorlatokat kínál, amelyek fokozzák az önelfogadást és a gyógyulást.

Egyes olvasók talán nem találnak erős negatívumokat említve, de az a benyomás alakulhat ki, hogy a könyv nem szól a tánc iránt kevésbé hajlamosakhoz.

(10 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Dancing Mindfulness: A Creative Path to Healing and Transformation

Könyv tartalma:

A mozgásos meditációnak ez az élénk, szenvedélyes megközelítése újszerű módját kínálja a mindfulness elsajátításának.

Személyes történeteket, terápiás meglátásokat, gyakorlati készségeket, valamint elmélkedési és gyakorlási lehetőségeket sző egybe, hogy kaput nyújtson a spirituális növekedéshez, utat a kiegyensúlyozottabb élethez, gyógyító élményt és gyújtópontot a kreativitáshoz.