Dancing Mindfulness: Kreatív út a gyógyuláshoz és az átalakuláshoz

Olvasói vélemények

A könyvet sokan dicsérik a tánc és a tudatosság összekapcsolására vonatkozó gyakorlati meglátásai miatt, és hasznos útmutatót nyújt az olvasóknak ahhoz, hogy a mozgás segítségével javítsák életüket. Számos kritikus izgatottan várja, hogy a koncepciókat személyes vagy csoportos környezetben is alkalmazhassa, kiemelve az átalakító potenciált.

⬤ Gyakorlati és könnyen érthető információk
⬤ a tánc által bátorít a mindfulnessre
⬤ megvalósítható gyakorlatokat tartalmaz
⬤ átalakító és gyógyító útmutatás
⬤ jól megírt, személyes történetekkel gazdagított üzenet
⬤ kreativitásra és önelfogadásra ösztönöz.

Néhány olvasó úgy találhatja, hogy bizonyos területeken nem elég mélyreható, vagy a tapasztalt gyakorlók számára haladóbb fogalmakra van szükség; néhány felhasználó úgy érezheti, hogy nem szól a tánc iránt nem érdeklődőkhöz.

(10 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Dancing Mindfulness: A Creative Path to Healing and Transformation

Könyv tartalma:

A mozgásos meditációnak ez az élénk, szenvedélyes megközelítése újszerű módját kínálja a mindfulness elsajátításának.

Személyes történeteket, terápiás meglátásokat, gyakorlati készségeket, valamint elmélkedési és gyakorlási lehetőségeket sző egybe, hogy kaput nyújtson a spirituális növekedéshez, utat a kiegyensúlyozottabb élethez, gyógyító élményt és gyújtópontot a kreativitáshoz.